今日はヨガサラで Yin&Yang Yogaの日でした
ヨーコ先生の適切なガイドで
全身全霊で終始ディヤーナしヨーガを味わい至るサマーディな時間はまさに胎教♡
妊婦には最高の至福の時間です♡
(妊婦じゃなくても至福かぁ！笑)
今日は
ヨーガでの意識の置き所(拡張)を確認していくと
自我意識の中ではメンタル体が主体である事が理解できました♡
その前のボディ(アストラル体やエーテル体)が主体となってると
メンタル体までのプラーナの巡りが鈍いからね
メンタル体(精神体)の理解には至れないって事なんだよね
プラーナヤーマからサマーディへ至る時
思考感を手放すってポイントがあるけど
自分の思考感がどのように機能してるのかを理解もせず
手放す事ばかりに執着し(思考が外せなくなっ)ていると
なかなかアストラル体からメンタル体へのプラーナヤーマのナーディ(管・道)が太くというか濃くなっていかないんだね
それらの結果
感情や(自我ベースの)思考に左右される人間が出来上がるわけなんだね
今日はアーサナしながら瞑想するなか
そんな様をじっくり観てたようだ
直感から直観に変わるアジュナーのプラーナヤーマでそれらは観る(顕在力)となる
※波動が高い領域(上の方のチャクラ)は なかなか自我意識で理解しにくいけど
瞑想力が育つに連れ1秒って時間が濃くなる(一瞬ではなく ゆっくりよく観えるようになる)
その下のチャクラからのプラーナヤーマは必須だけどね♡アジュナーだけの開発などに注力注いでも直感止まり
直感だと 事実としての直観力ほどの安定した力は発揮しないよね
今ここはムーラのエナジーだから
しっかり今ここに直観(時空間を越えたモノを顕在)させれるためには
ムーラダーラから順にプラーナヤーマが成立してかないとダメなんだね
それに伴い各ボディ間でのプラーナヤーマも必須
コーザル体が私たちの主体(原因体)ではあるが
その事を直観(直に観る)・悟るには
その前のボディについて感覚として受けとる事
それらを受け取り自分の思考を整理すること
それらが顕在している(現実・日常生活を)受け止めしっかりと理解すること
これらがとても重要となるね
それらの結果(至るところに)
コーザル体(原因体)が送受信してる波動(唯一の光)を三昧できるようになるんだね～
今日だけではなく過去も含め自己体験を改めて整理してみると
直観のヨーガとは
どんなモノなのかを味わう時間を過ごしてきた
その時のベビィも光の存在でしかなく
母体と同じ波動に同調していたなぁ
(ヨーガ中はこのコトしか感じてないけど、あとでちゃんと整理するとヨーガ中に授かった叡智をちゃんと自覚できるの)
整理するって大事やね～
ベビィとの一心同体での心身統一って
マタニティのときにしか体感できないから
マタニティヨーガの醍醐かなぁ
醍醐味サマーディだね
ヨーコ先生がヨーガガイド中にベビィや私の身体に気をかけてくれる心配りに
ヨガ後にはお腹のベビィに触れお話してくれるプラーナヤーマも至福の一時でね♡
ヨーコヨーガを13年受けてきた思い出(サンスカーラ)もキラキラしてて眩しかった♡♡♡
予定日まで30日