ヨーガ ワンネス講座始まりました♪【 第１回目】

青木理恵ヨーガ×心理学教室の講座が始まりました♡

3年前は、ヨーガ集中講座としてはじめましたが、

講座名を改めて、

ヨーガ ワンネス講座 基礎編が、

今日からスタートしました。

ヨーガワンネス講座 基礎編、

全5回の構成なんですが、

1回やはり2時間では足りない。。。

脳の疲労など心配ですが、

3時間みるとこにしました！

受講生さん、

今日は頭フル回転したり、

言葉が言葉として受けとれず分からない！

そんな時間もありました。 

でもそれでいいのです。

言葉は単にアイテムなだけなので、

言葉のみを理解する必要はないです。

でも、

言葉が指してるコトを自分の経験に照らし合わせて理解するのが大事で、

そのことを自分の言葉でしっかり解釈することは大事になります。

矛盾したような言い方に聞こえますよね(笑)

言葉をただ覚えるためだけに学ぶなら、

覚えないで瞑想やアーサナしてた方がヨーガとしてはよっぽどいいです。

潜在的なモノを理解するために、

顕在する言葉で理解するのがこの講座です。

無意識から有意識へと切り替えしていく作業とも言えます。

講座のことはさておき、

やっぱり、ヨーガって楽しいです♡

講座も楽しい♡

真剣に夢中になってる人を見て感じれるのも楽しい♡

楽しい三昧で、

ただただその気持ちに浸ってました♡

ピッかピッかのニローダでした♡♡♡

来年からは、

一般募集もしていきたいと考えています。

なので、

青木理恵ヨーガ×心理学教室としての講座は、

これがラストとなるんですよね。

私もまだまた成長段階♪

来年も更なる成長を楽しみたいです。

といっても、

まだ2019年終わってないですね(笑)

まだやりたいことあるので締めくくれないでーす！

講座に戻します！！

ヨーガのツールを使って、

自分を理解したい♡

理解を深めたい♡

こんな方に受講して頂けたらいいなぁ♡

■講師よりメッセージ■

普段のヨーガ教室で、私たちは体を動かす以外に何をしているのか？！
またヨーガで変容した脳や心はどうなったのか？体や心、魂はどんな状態なのかを、言葉で理解していきます。
今後の自分軸の構築(マインドセット)や信念の確認にもなりますので、自分の人生や幸せついても真剣に考え、その考えに基づいて人生を歩んでいけるようにもなります。
自分について、ヨーガ哲学×心理学で学びましょう。