YouTubeで一緒に深呼吸しませんか？

こんばんは

何かと制限が必要な時期ですね、

いかがお過ごしでしょうか？

自粛生活を少し変換して

おうちで深呼吸と瞑想をしてみる

そんな時に変えてみませんか？

慣れない作業で

聞きにくかったりすると思いますが

深呼吸必要なだなぁ♡って時

役立ててもらえたら嬉しいです。

https://youtu.be/wKGJ8MKteAk