前回の月と生理の記事の続きの後半です。

【✨新月生理・満月生理の捉え方や過ごし方の提案】

前回の🌕月と生理（満月生理⁈新月生理⁈）🌑の記事は、こちら↓

https://www.facebook.com/inoue.rumi1/posts/1365680316881387

🌑新月生理・・・新月は、新たな始まりで体のデトックスや心の浄化に向いている時期。又、イメージを現実化しやすい日と言われているので

前の生理から今回の生理の1ヶ月（食生活や過ごし方・体の冷え・ストレスの具合など）を振り返ってみて次の生理までの1ヶ月をどんな風に過ごしたいか瞑想したり心と体はどんな事をデトックスしたがっているかな？とゆったり感じながら過ごしてみる。

🍀捉え方・・新月（新月寄り）生理は、体や心がデトックスしたがっているのでは。

🌕満月生理・・・満月は、月のエネルギーが最高潮に達するので私たちの気持ちも身体もゆるみ気分は高揚しがちに。緊張していた心と身体を解放して生理期間をゆったり過ごしてみる。

🍀捉え方・・・満月（満月寄り）生理は、身体や心が緩みたがっているのでは。

これは、一つの過ごし方や捉え方なので実際に

★生理は月のリズムで見るといつ頃来るのか

★その時の身体や心の様子は⁈

と自分でじっくり観察してみて下さいね。スケジュール帳に心と身体の様子をメモしてみるのも良いですよ(^-^)

満月生理になったり新月生理になったりと満月・新月と変わるのは、そうやって自分の心と身体のバランスを取っているのかもしれませんね。

文章では、表現仕切れないのでお話会で直接聞いて下さいね。

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次回のお話会は

🌸布ナプキンお話会

◉開催日時・・6月26日（月）

◉13時〜15時お話会

◉会場・・アロマテラピースクール Neroli

◉参加費・・3500円（お茶・お菓子付き）

詳細お申し込みは、こちら↓

https://ameblo.jp/machupi7/entry-12280236635.html

後、お一人・お二人なら参加可能です(o^^o)

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🌸親子でhappy月経ライフを送ろう♪

◉開催日時・・8月1日（火）

◉13時〜15時

◉会場・・奈良県郡山市Rintoss二階

◉参加費・・親子参加 3500円

小学生のみ 500円

中学生のみ 1000円

（お子様のみの参加は、お母様が布ナプキン使用経験者に限ります。）

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お問い合わせは
布ナプ工房Rainbow＊clover
井上ルミ

rumi7flowers☆gmail.com

（☆を@に変えて送信して下さいね）

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