自分のココロとカラダが
よろこび
リラックスするコトをして
只今、
エネルギー充電中です。
今日のお昼は、
お弁当にしました。
今朝、
今、自分にとってやると
嬉しいコトは何かな？と
自分に聞いたなら
お昼は、お弁当食べたいな。
お弁当箱に入ったごはんを食べることでした。
半年以上
手取り早く
ラップおにぎりと
スープジャーに入れた汁物を
主に
昼ごはんにしていたので、
卵焼きを焼いて、
夕べの残りのオカズと
ごはんを
お気に入りのお弁当箱に詰めただけの
昼ごはんが
とっても美味しかった。
ココロまで満足。
形が変わるだけで、気分も上々です。
ここのところ
Keiraku エナジーカードで
セルフセッションをしているんですが、
免疫力低下を表すという
カードの組み合わせが
連日出ていて
「何でだろう?」と思っていました。
なぜなら、
思い当たることがその時考えつかなかったし。
こともあろうか
そんなはずはないのではという疑う気持ち。
今朝、喉の違和感と少し倦怠感があることに
気付きました。
昨日は、なぜかムカツクし。
事前に
カードが教えてくれていたんですね。
自分の視覚で選んだカードがです。
エネルギー低下しているから、
楽しむことをしなさい。
一旦立ち止まって
リラックスしなさいと。
季節の変わり目です。
春は、
東洋医学的にみると
自分自身の中から
全てのものを発散させようとする時期なので、
様々な身体反応がおこりやすいそうです。
何より
たっぷり睡眠をとり
ココロとカラダが
よろこぶ事をして
ご自身をケアしてあげてくださいね。
Keiraku エナジーカードは、
今ある不調を教えてくれるとともに
改善へと導いていきます。
この組み合わせは
眺めるだけでも
免疫力アップに繋がります♪
