Oritワークショップなどなど。

昨日からずっと、バタバタです～～

レイクタウンで2レッスン
→三軒茶屋の整骨院
→渋谷でハフラのリハーサル
→蘭ランさんとご飯食べて午前さま
→睡眠3時間でOritのワークショップへ
→あやちゃん、さよこちゃんとご飯＆お茶＆お買いもの

(^^;;



リハーサルは蘭ランさんと、デュオ曲の練習。
スタジオで写真撮ったけれど、ネタバレになるのでアップ出来ません（笑）
自分のダンスはともかく^_^;
すっごく楽しい演目なので、早くお見せしたいです♫



ご飯はスタジオ近くの七宝麻辣湯へ。

いま上海で大人気のスープ春雨だそう。

（お腹空いてて写真撮るの忘れ、食べかけですみません・・・）
自分で好きな具材を3つ選んで、辛さも選べて味の調整も出来る！
楽しい上に、とても美味しかったです^_^
また行こうっと。



そして今日、OritのTarabワークショップ。
スゴく良かったですー!!

タラブについて、歴史的背景など説明の後・・・
上半身、緩やかなヒップワーク、シミーのアイソレーションのワーク。
そして、それらを繋げていきました。
とても分かりやすく、音楽に入りこむ～Oritは音楽が血となって流れる、という表現をしていましたが～ということが、伝わってきた気がします。
あとは消化して、自分の血肉にしないとね。

とってもステキな女性でした♡



朝から3時間踊った後は、当然コレ。

WS一緒したAyaaちゃん、真与子ちゃんと♫

黒胡麻担々麺！
濃厚で美味しかったです^_^

あやちゃんと私は、デザート別腹♪( ´▽｀)
（なぜか、さよこちゃん。笑）

久し振りに色々お話出来て、楽しかった～～。


その後、しぶちかウロウロして（笑）帰宅。



とっても充実した週末でした。

・・・けど、眠い・・・(( _ _ ))..zzzZZ