今日は朝から、ピラティスのライセンス更新のための講習＆ワークショップ。
普段は夜行性の私ですが（笑）
普段は夜行性の私ですが（笑）
昨夜は早く寝て。
朝から全身くまなく使って、めちゃ気持ち良くて楽しかったです^_^
ベリーダンスのレッスンでも、実は時々、最初のウォームアップ＆ストレッチで、ピラティスを取り入れたりしています。
共通する部分が多いのです。
今日はそんなピラティスの良さを再確認出来る、充実の時間でした^_^
朝から全身くまなく使って、めちゃ気持ち良くて楽しかったです^_^
ベリーダンスのレッスンでも、実は時々、最初のウォームアップ＆ストレッチで、ピラティスを取り入れたりしています。
共通する部分が多いのです。
今日はそんなピラティスの良さを再確認出来る、充実の時間でした^_^
現在のところ、私のピラティスのクラスはJoyfitふじみ野だけなのですが...
もっと色んなところで、やりたいなー^_^
楽しかったけれど、お腹空いた～(>_<)
終わってランチへ直行！
昨日、妹のお友達が、ベリーダンサーのお姉さんに、って...
すごーく素敵だし、何よりも贈ってくれる気持ちが、とても嬉しい!!
ありがとうございます♡♡
楽しかったけれど、お腹空いた～(>_<)
終わってランチへ直行！
昨日、妹のお友達が、ベリーダンサーのお姉さんに、って...
すごーく素敵だし、何よりも贈ってくれる気持ちが、とても嬉しい!!
ありがとうございます♡♡
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埼玉県越谷市ベリーダンススタジオ Al Shira
オリエンタルダンサー Laylah
Official Website
Facebook /laylah.sharki