こんにちは
千葉県柏市のママと赤ちゃんのお教室「抱っこで踊ろう
ベビーダンス」のクラスを主宰しています吉田里奈です
ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしながら簡単ステップを踏む産後エクササイズです。ベビーを誰かに預けたりしなくても、ママがほどよく運動してリフレッシュできるプログラムとして、好評頂いています
スタジオでのレッスンには柏市、野田市、松戸市、鎌ヶ谷市、流山市、我孫子市などからもお越し頂いていますよ～
また、児童センターさんやチルドリンカフェ@柏の葉さんにてベビーダンス、抱っこ講座の講師もつとめております
産後ママのみなさん！赤ちゃんと一緒に参加できて、汗がかける運動プログラムがここにありますよ～！
ベビーダンスは、
①ママが赤ちゃんを抱っこしてステップを踏む運動プログラム！
ママが赤ちゃんを抱っこすると、赤ちゃんの心拍数が下がりリラックスすることが理化学研究所で実証されています。
ママに抱っこされて、ママの声を聴き、ママと見つめ合い、ママの匂いを嗅いで、たまに舐めたりも…抱っこは赤ちゃんの五感を刺激する「究極の子育て」です。
②ダンスの経験は要りません！
歩く事を基本にした社交ダンスのシンプルなステップを赤ちゃん用のゆったりしたリズムで踏んでいきます。小児科医の先生の監修を受けた、どなたでもできる安心なプログラムです。
③お家での赤ちゃんとのふれあいタイムが充実！
抱っこでダンスする事に加えて、クラスでは手遊びや季節の童謡など、赤ちゃんとの毎日を楽しく過ごすヒントがいっぱいです～いつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、自信がつきますよ～。
いつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、自信がつきますよ～。④ママの産後ダイエットに効果的！
（こちらのランチ会の記事はこちらへ ）
お知らせ
お申し込みは、メールにて
続けるほどに、体力がついてママの産後ダイエットにも効果的です。
プロ社交ダンサーの私、吉田里奈がママの姿勢やシェイプアップに効くポイントも交えてお伝えしています～
「じわっと汗をかくほどよい運動量で、久しぶりにリフレッシュできて良かった」と嬉しいご感想を頂いています
そしてたま～に、ママ友ランチ会やイベントを開催しています～
（こちらのランチ会の記事はこちらへ ）
☆ある日のレッスンの様子と体験したママの感想はコチラから
⑥赤ちゃんの爆睡率91.4%！（日本ベビーダンス協会調べ）
大好きなママの抱っこで揺られながら、ベビーもいつの間にかスヤスヤ眠ってしまいます。
そんなわけで、なかなか寝れなくてぐずってしまった時や卒乳の時など、日常的に役立つと好評なんです～
また、ベビーとのお出かけデビューにも最適です
ママと赤ちゃんのお教室
「抱っこで踊ろう
ベビーダンス」
【対象】生後3ヶ月を過ぎて首が座った赤ちゃんとママ
【持ち物】抱っこ紐・体温計・赤ちゃんのお世話グッズ・水分補給用飲み物・着がえ(汗が気になる方）
【講師】日本ベビーダンス協会 認定
1級ベビーダンスインストラクター 吉田里奈
☆講師のプロフィール
大きな鏡の広くて、明るいダンススタジオでお待ちしていますよ～
でお待ちしていますよ～ 【日時】
2016年
7月4日（月）10:15～11:30
残席5組さまお待ちしております！
7月25日（月）〃 残席4組さま
8月8日（月）〃 余裕あります。
8月22日（月）〃 余裕あります。
お知らせ「抱っこ講座」
（日本ベビーダンス協会）
赤ちゃんが生まれたら毎日する「抱っこ」
日々成長し重くなってゆく赤ちゃんに抱っこが辛いものに感じていませんか
？
？私の抱っこ…これでオッケー？
抱っこ紐の使い方ってこれで合ってるのかな？
…なんて心配しているママorプレママがいたら、ぜひご相談ください
抱っこがラクに感じる姿勢のポイントを丁寧にお伝えしますよ！
災害時に役立つ抱っこ方法や一枚布での抱っこ、
スリング体験、
産後にオススメのストレッチや骨盤底筋群のエクササイズなども一度に学べる充実の講座です
5月16日終了いたしました！
ご希望の方3名以上で日にちを決定、開催いたします(*^^*)ご相談くださいね。
参加費：2000円（税込）
お申し込みは、メールにてyoshida-sds.rina@jcom.home.ne.jp
⇒4月に開催した抱っこ講座の様子はこちらへ
⇒定期開催中のチルドリンカフェ柏の葉ブログをぜひチェックしてくださいね。
次回は6月14日（火）募集中です。
➡︎終了しました。次回は再来月です。
（スタジオにては不定期に開催です。ご希望の方はまずご相談くださいませ。）
「ベビーダンスレッスン」
【内容】集合は10:05！
レッスンは10:15～11:15までです。
（おしゃべりタイムは11:45まで）
前半はふれあい遊びとストレッチ、後半に抱っこ紐を装着してのベビーダンスとなります。
終了後には、皆さんでお茶をしながらリラックスタイムを過ごしていただいてます～
ママトーク炸裂です～
【料金】
☆1回1500円（保険料込み）
☆5スタンプでプレゼント進呈中～
【定員】各日6～8組（プライベート感のあるレッスンを目指してます）
）⭐️初めてのママへお申し込み方法・・・
☆オススメの
カンタン申し込みフォームはこちらから
→フォーム送信後に予約完了メールをお送りいたします。
万が一届かない場合は、お手数をおかけしますがメールにてお願いします～
☆メールからは
yoshida-sds.rina@jcom.home.ne.jpまで
①お名前（ママ＆ベビー）
②ベビーの月齢
③参加希望日 （複数日のご予約も可能です）
）④緊急連絡先（携帯）
をお知らせくださいね。
⭐️2回目以降のご予約は、私からのメールへの返信にてご予約くださいね。
→ご予約完了のメールを返信いたします。２日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、下記までお電話をくださいませ。
ヨシダ
ソシアルダンス
スクエア
04-7105-2341
月～金11:00～21:00
（土、祝日18:00まで）
日曜定休
一緒に楽しくステップ踏みましょう～！
ご予約お待ちしています