good morning.

今月から火曜日&木曜日が

朝ジムになったので

今日も早起きして行って来ました٩(◜ᴗ◝ )۶

今日もめちゃくちゃいい汗かいた～♡

やっぱりからだ動かすの好き！！

⇡これ調子よかった去年の夏で、

今普通に太ってるから(T . T)

このときくらいに戻す！

山口先生の美コアのクラスは

ヨガとピラティスとフィットネスがまざってるから

体幹が鍛えられて

私みたいに筋肉質な脚とか気になるタイプにも

無駄な筋肉はつかないのでいいんだって（´-`）♡

今日は皆いて楽しかった♡

blogみたって伝えてもらえれば

体験が無料で出来るみたいなので

HPのスケジュールから

希望のプログラムを選んでみてください。♡

 >>HP

場所>>ｄstudio

よし！

スッキリしたし仕事も頑張れる～！！

皆様、

todayfulないちにちを❁