ええっと、かなぁり久しぶりの
あまのじゃくダイエット記事です。
あまのじゃくダイエットとは・・・・
いちいち説明するのめんどくさいので
まずこちら読んでみてね♥
要するに
わたしが長年やってきた「王道ダイエット」＝食べ物減らしたり
ＧＩ値考えたり、ウォーキングしたり
糖質制限したり断食したりっていう
ダイエットのことですが
今までそれやって痩せても
すぐにリバウンドしてしまっていたことに
気が付き、今までやってたのと反対の事＝
今まで正しいと思い込んでたことを片っ端から
否定しまくり、ダイエット的に間違ってる常識を採用しながら
痩せるというわたし的画期的方法です
って、こう書くと凄いことみたいですが
どうもず～～～っと痩せてる人からすると
わたしが「あまのじゃく」でやってることって
当たり前のことみたいです。
で！！！
今日はわたし、ひた隠しにしていた
あまのじゃくダイエット前の体重を
公開します！！！
なんでひた隠しにしていたかというと
だぁや、Ｎプロデューサーなど
口の悪いイジワルな男性陣に
これ以上からかわれたくなかったから
という、子供みたいな理由からで
結局、あまのじゃくダイエットやってるとき
Ｎプロデューサーも巻き込んでやってたので
体重バレバレで、だからといって
今まで以上にからかわれることもなかったので
（あまりに凄い体重だったのでからかう気も
失せたのかもしれません）
ってことであまのじゃくダイエット本格的開始時の体重は
身長１５０センチに対して
７４キロ！！！！！！！！！も
ありましたよ～～～！！！
そりゃ、焦るわ。
てかそこまで焦らなかった
わたしの厚かましさにびっくりですわ。
でも、これ自慢じゃないけども
実は、人生最高体重ではないのです。
わたし史上最高体重は
４年前の
7９キロが最高体重っす！！！
その頃の写真がこちら↓
あ、すみません。
あまりにひどい写真ですので
これがフェイスブックでサムネイルになるのは
なんかのテロですので
ちょっとこの写真、先に入れさせて
今はあまのじゃくダイエットなので
いただいたお菓子もフツーにたべてますが
それでも６キロ減ですから。
まぁ、あんだけ太ってたので６キロ減といっても
普通体型の人の３キロ痩せぐらいの見た目効果ですよ。
はい、ってことでお待たせしました！！！
これ、２０１２年の春、元旦那さんとハワイに行ったとき。
もうね、ほんと、このとき人生のなかでの
超マックスデブ時代です
で、この１年後、旦那さんと離婚して
糖質制限とかいろいろがんばって
このとき体重５６キロ。 たった１年（ってか１１か月）
で２３キロもやせたんですよ！！！
このときのダイエット法は１日１食を徹底。
ゆるく糖質制限。ウォーキングもしてたかな。
わたし、意外とやればできる子でして
でも、その、がんばりがちっとも
続かないのが最大の欠点でして。
この後、少しずつ少しずつ
リバウンドし
ついに
７４キロのときの写真がこれしかないんですよ。
これ、真夜中のおバカ騒ぎの収録後のパーティーですが
すでにあまのじゃくダイエットやってたんですけど
あまのじゃくダイエットさえもついつい忘れて
糖質制限とか、し始めた途端に
あまのじゃくダイエット開始時と同じ体重
（時間帯によってはプラス２キロ
の７６キロになった日もありましたです
でもこれ、数時間ぐらいたってはかったら
７４キロに戻ってました）
に見事リバウンド！！！の頃の写真です。
あとでまよバカのＶＴＲみたら、
ほんと腹がすごいことになってました。
よくこんなんでＴＶ出たよね。っていうレベル。
本当に見事なまでの３段腹です！
で、もうほんとにやばいので
糖質制限一切やめて、あまのじゃくダイエット一本で
がんばる！！！って腹くくった途端に
また痩せはじめ・・・・
７１キロの時の写真がこちら。
まだまだ、デブちゃんですばい。
ちなみにブログのヘッダー写真のときは
リバンドに勢いが増してきた頃ですので
推定体重７０キロ。
プロフィールやマヒナさんの待ち受けになってる
ピンクの背景の写真はあれはまだリバウンドが
そんなに進んでないときなので推定体重５７キロ前後だったかと
おもいます。
残念ながら今現在の画像がないので、
これ、もうちょっと痩せたら
きれいなの撮りたいと思いますが
今現在の体重は６８キロです！！！
まぁ、６キロ痩せたって威張るほどの事でも
ないのですが、実は、この６キロ減のために
わたしがやったことって
ほんと、今までの人生の中では
ありえないことばっかりです。
あまのじゃくダイエットの基本は
１日何回も
食べたいときに
食べたいものだけを
食べたい量だけ食べる。
です。これ、なんの努力もせず
ずっ～～～と痩せてる人にとってはどうも当たり前のことみたい。
痩せてはデブを繰り返してきたわたしは
食べたい量だけ食べるってのも
すごい食べるので怖くて出来なかったし
食べたいものだけ食べるってありえなかったです。
でも、いざ、やってみると
そして「食べたいだけ食べていい」
って許可すると
意外とそんな量食べないんですね。
もちろん、胃腸炎にかかったりして
そのときは食べることができなかったのですが
その翌日は、ものすごくお腹がすいて
がっつり食べました！！
あまのじゃくダイエットの凄さを
実感したのは
先週、愛知にいたとき
美味しいステーキの店に連れて行ってもらって
シャトーブリアンのステーキを２晩連続でたべたうえ
翌日、茉莉愛先生に連れてってもらった素敵なレストランで
お肉やらキッシュやらグラタンやら高カロリーのものを
もちろんデザートまでぺろりとたいらげ
お腹ぱんぱん
３日ともそんな感じだったので
実は帰ってきて体重計乗るのが
怖かったんですけど
ぜんっぜん太ってなかったんです。
むしろ１キロ痩せてました・・・・
Ｎプロデューサーにも
「あれ？
脚少し細くなったね。豚足から
太った犬の足ぐらいには細くなったやん
」
とお褒めいただき？？？
でも、なぁんも頑張ってませんし
甘いもの食べたいだけ食べてるし
ほんと、いったい何がどうなってるんだろ
って思います。
なんで、こんなに食べまくってて
運動一切してないのになんで
痩せていってるのか
心の内面的なものも含めて
もう少し、自分でも掘り下げて
記事にしていきますね～
あまのじゃくダイエット記事です。
あまのじゃくダイエットとは・・・・
いちいち説明するのめんどくさいので
まずこちら読んでみてね♥
要するに
わたしが長年やってきた「王道ダイエット」＝食べ物減らしたり
ＧＩ値考えたり、ウォーキングしたり
糖質制限したり断食したりっていう
ダイエットのことですが
今までそれやって痩せても
すぐにリバウンドしてしまっていたことに
気が付き、今までやってたのと反対の事＝
今まで正しいと思い込んでたことを片っ端から
否定しまくり、ダイエット的に間違ってる常識を採用しながら
痩せるというわたし的画期的方法です
って、こう書くと凄いことみたいですが
どうもず～～～っと痩せてる人からすると
わたしが「あまのじゃく」でやってることって
当たり前のことみたいです。
で！！！
今日はわたし、ひた隠しにしていた
あまのじゃくダイエット前の体重を
公開します！！！
なんでひた隠しにしていたかというと
だぁや、Ｎプロデューサーなど
口の悪いイジワルな男性陣に
これ以上からかわれたくなかったから
という、子供みたいな理由からで
結局、あまのじゃくダイエットやってるとき
Ｎプロデューサーも巻き込んでやってたので
体重バレバレで、だからといって
今まで以上にからかわれることもなかったので
（あまりに凄い体重だったのでからかう気も
失せたのかもしれません）
ってことであまのじゃくダイエット本格的開始時の体重は
身長１５０センチに対して
７４キロ！！！！！！！！！も
ありましたよ～～～！！！
そりゃ、焦るわ。
てかそこまで焦らなかった
わたしの厚かましさにびっくりですわ。
でも、これ自慢じゃないけども
実は、人生最高体重ではないのです。
わたし史上最高体重は
４年前の
7９キロが最高体重っす！！！
その頃の写真がこちら↓
あ、すみません。
あまりにひどい写真ですので
これがフェイスブックでサムネイルになるのは
なんかのテロですので
ちょっとこの写真、先に入れさせて
今はあまのじゃくダイエットなので
いただいたお菓子もフツーにたべてますが
それでも６キロ減ですから。
まぁ、あんだけ太ってたので６キロ減といっても
普通体型の人の３キロ痩せぐらいの見た目効果ですよ。
はい、ってことでお待たせしました！！！
これ、２０１２年の春、元旦那さんとハワイに行ったとき。
もうね、ほんと、このとき人生のなかでの
超マックスデブ時代です
で、この１年後、旦那さんと離婚して
糖質制限とかいろいろがんばって
このとき体重５６キロ。 たった１年（ってか１１か月）
で２３キロもやせたんですよ！！！
このときのダイエット法は１日１食を徹底。
ゆるく糖質制限。ウォーキングもしてたかな。
わたし、意外とやればできる子でして
でも、その、がんばりがちっとも
続かないのが最大の欠点でして。
この後、少しずつ少しずつ
リバウンドし
ついに
７４キロのときの写真がこれしかないんですよ。
これ、真夜中のおバカ騒ぎの収録後のパーティーですが
すでにあまのじゃくダイエットやってたんですけど
あまのじゃくダイエットさえもついつい忘れて
糖質制限とか、し始めた途端に
あまのじゃくダイエット開始時と同じ体重
（時間帯によってはプラス２キロ
の７６キロになった日もありましたです
でもこれ、数時間ぐらいたってはかったら
７４キロに戻ってました）
に見事リバウンド！！！の頃の写真です。
あとでまよバカのＶＴＲみたら、
ほんと腹がすごいことになってました。
よくこんなんでＴＶ出たよね。っていうレベル。
本当に見事なまでの３段腹です！
で、もうほんとにやばいので
糖質制限一切やめて、あまのじゃくダイエット一本で
がんばる！！！って腹くくった途端に
また痩せはじめ・・・・
７１キロの時の写真がこちら。
まだまだ、デブちゃんですばい。
ちなみにブログのヘッダー写真のときは
リバンドに勢いが増してきた頃ですので
推定体重７０キロ。
プロフィールやマヒナさんの待ち受けになってる
ピンクの背景の写真はあれはまだリバウンドが
そんなに進んでないときなので推定体重５７キロ前後だったかと
おもいます。
残念ながら今現在の画像がないので、
これ、もうちょっと痩せたら
きれいなの撮りたいと思いますが
今現在の体重は６８キロです！！！
まぁ、６キロ痩せたって威張るほどの事でも
ないのですが、実は、この６キロ減のために
わたしがやったことって
ほんと、今までの人生の中では
ありえないことばっかりです。
あまのじゃくダイエットの基本は
１日何回も
食べたいときに
食べたいものだけを
食べたい量だけ食べる。
です。これ、なんの努力もせず
ずっ～～～と痩せてる人にとってはどうも当たり前のことみたい。
痩せてはデブを繰り返してきたわたしは
食べたい量だけ食べるってのも
すごい食べるので怖くて出来なかったし
食べたいものだけ食べるってありえなかったです。
でも、いざ、やってみると
そして「食べたいだけ食べていい」
って許可すると
意外とそんな量食べないんですね。
もちろん、胃腸炎にかかったりして
そのときは食べることができなかったのですが
その翌日は、ものすごくお腹がすいて
がっつり食べました！！
あまのじゃくダイエットの凄さを
実感したのは
先週、愛知にいたとき
美味しいステーキの店に連れて行ってもらって
シャトーブリアンのステーキを２晩連続でたべたうえ
翌日、茉莉愛先生に連れてってもらった素敵なレストランで
お肉やらキッシュやらグラタンやら高カロリーのものを
もちろんデザートまでぺろりとたいらげ
お腹ぱんぱん
３日ともそんな感じだったので
実は帰ってきて体重計乗るのが
怖かったんですけど
ぜんっぜん太ってなかったんです。
むしろ１キロ痩せてました・・・・
Ｎプロデューサーにも
「あれ？
脚少し細くなったね。豚足から
太った犬の足ぐらいには細くなったやん
」とお褒めいただき？？？
でも、なぁんも頑張ってませんし
甘いもの食べたいだけ食べてるし
ほんと、いったい何がどうなってるんだろ
って思います。
なんで、こんなに食べまくってて
運動一切してないのになんで
痩せていってるのか
心の内面的なものも含めて
もう少し、自分でも掘り下げて
記事にしていきますね～