こんにちは。
体質改善ダイエットアドバイザーの平林玲美です。
こちらは、60daysで体質改善！オーダーメイドダイエットで実践する
「食べて痩せる体質改善法」のご紹介です。
｜体質とダイエットの関係性
体質と聞いてどんなイメージを持ちますか？
☑︎生まれ持ったもの
☑︎変えられないもの
そう思った方にこそ、
ダイエット成功の可能性が大いに秘められています！
体質＝先天的（遺伝）＜後天的（生活習慣）
☑︎人よりも太りやすい
☑︎あまり食べてないのに痩せない」
そんな今の体質は
生活習慣によって成り立ったもの。
☑︎食べても太らない体質が羨ましい」
☑︎好きなものを食べても太らない体になりたい」
それならば、
その体質に改善すれば良いのです！
オーダーメイドダイエットでは、
”なぜ太りやすい体質になったのか”に着目。
体質を5タイプに分類し、
それぞれに効率的なダイエット法をご提案しています。
｜５タイプ別の体質とは？
体質にはどんなタイプがあるのか？
それぞれ、どんなダイエット法が有効なのか？
カウンセリングでお話するポイントについて、一部をご紹介します。
いかがですか？
ご自身のお悩みや症状に当てはまるものは
ありましたでしょうか？
これらは体質改別アプローチのごくごく一部です。
これらの体質別アプローチとともに
・食べて痩せる食事法
・食べて痩せるマインド法
を同時にクリアしていくことで
60days後には理想体型に近づくことができます！
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