こんにちは。

体質改善ダイエットアドバイザーの平林玲美です。

 

 

こちらは、

60daysで体質改善!オーダーメイドダイエットで実践する

【食べて痩せるマインド法】についてご案内します。

 

 

 

60daysで体質改善!オーダーメイドダイエットでは

 

”食べて痩せる”

・食事法・・詳しくはこちら

・体質改善法・・詳しくはこちら

・マインド法・・この記事でご紹介しています。

 

上記3つのアプローチにより

60daysで理想体型に導く完全オーダーメイドのプログラムを実践しています。

 

 

 

痩せる思考と太る思考

 

 

 

「痩せる思考」と聞くと、

皆さんはどんな人をイメージしますか?

 

 

☑︎少食な人

☑︎ヘルシーなものが好きな人

☑︎意思が強い人・我慢強い人

 

 

一見、ダイエットに成功しやすいと思われがちな

上記のタイプの方々は、

実は太りやすい思考の持ち主です。

 

 

断言します。

 

痩せる思考の持ち主とは、

自分を大切にしている人です。

 

 

あなたは、自分を大切にしていますか?

 

 

 

 

食べて痩せるマインド法

 

 

 

ダイエットの継続にモチベーションの維持は欠かせません。

 

しかし、それは我慢を続けるという意味ではなく、

”食べて痩せる思考”を手に入れるということです。

 

 

オーダーメイドダイエットで実践する

マインド改善法について、一部をご紹介します。

 

 

 

脳のスイッチを切り替える

 

☑︎たった10秒!脳を痩せる思考に切り替える術とは?

☑︎食べ過ぎずに満足感を得る!食前・食後のある方法

☑︎七日で身につく!本当に「美しい食べ方」とは

 

 

 

 

ストレスを味方につける

 

☑︎疲れた時ほどチャンス!ドカ食いをやめる秘策とは?

☑︎1日3回!食事の時間をストレス発散にする方法

☑︎大切なものを見極める!感度を高める食事法

 

 

 

停滞期の過ごし方を知る

 

☑︎落ちない体重に感謝!?停滞期の別名と意義とは

☑︎イライラしたら〇〇を味方に!停滞期を乗り越えるサポートアイテムとは

☑︎外食でも困らない!空気を乱さずダイエットを継続する秘策

 

 

 

 

身体の声を聞く

 

☑︎誰でもできる「本当に身体が欲しいもの」が分かる方法

☑︎不規則な仕事・・食事はいつ食べるべき?

☑︎コストゼロ!3食「美味しい食事」を頂く方法

 

 

 

 

いかがでしょうか?

マインドと聞くと難しそうなイメージですが、

どれも今日から実践できる簡単な方法です。

 

そしてこれらは、食べて痩せる脳(マインド)法のごくごく一部。

 

これらのマインドアプローチとともに

食事法

体質改善法

を同時にクリアしていくことで

 

60days後には理想体型に近づくことができます!

 

 

 

 

 

ご提供中のメニュー

 

 


「60daysで体質改善」カウンセリングプラン   

あなただけの痩せる近道がわかる! 

 

①体質 ②食生活/生活習慣 ③思考の癖 にアプローチ!  

カウンセリングに基づきオーダーメイドのダイエットプログラムを作成・提供するプランです

※今なら7日間のお試しサポートつき!  
  

詳しくはこちらをご覧ください。

 料金 ¥29,800¥19,800   

 

 

 

 

  「60daysで体質改善」フルサポートプラン    最後のダイエットで理想体型を手に入れる!  
  

体質カウンセリングにより作成したオーダーメイドダイエットプログラムを、より効率的かつ確実に実践するプランです。  

※プログラムを4ステップに分け、60days毎日サポートすることで理想体質・理想体型に導きます。  
 

詳しくはこちらをご覧ください。  

   

【ベーシック】 限定5名様  

  →毎日ご希望の時間に1日のアドバイス・フィードバックを行います。  
料金 ¥79,800¥49,800  

 

【エグゼクティブ】 限定1名様  

  →一日の相談回数無制限!3食こまめにフィードバック、急なトラブルにも迅速に対応することで痩せスピードが上昇します。  

料金 ¥119,00¥79,800      

 

 

 

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