生き辛さは変えられるか？

良いも悪いも全て合わせて（ジャッジし過ぎないで）まるごとこういう人なんだと思う。あきらめる。

良いも悪いも全て合わせて（ジャッジし過ぎないで）まるごとこういう人なんだと思う。そういう個性なのだとあきらめる。それを自分も家族も他人にも使ってみる。

アメンバー限定記事体調不良の原因は「反省」

親だから犠牲になるという考え方とは違う知識を社会に広められたらいい

こちらの記事をみて思うこと「親だから」の呪縛。子どもを放置して死なせた親は、育児を"頑張っていた"・生真面目すぎる・助けてが言えない・解決方法がわからない・なぜなら助けてもらえた経験がない・高すぎる母親像は家庭をダメにする・犠牲的な子育ては親も子も社会までも崩壊させる・社会全体でこの構図をかきかえたい・まずは自分でできることをやる

リブログ記事”自分を許す”

【自分を許す】生きづらさを変えたいのなら全ての自分を許そう誰かを恨んでしまったこと誰かを嫌ってしまったこと誰かを妬んでしまったことダメな自分だったことできなかった自分だったことそんな小さかった自分を自分で責め立てるのをやめて自分で自分に「あぁそうでした」「ごめんなさい」そして「ありがとう」その思いのループから解放させてあげよう

アメンバー限定記事突拍子もない会話に耐えていること・ありがたいこと・感謝だと思ったこと

アメンバー限定記事無償の愛とはなにか？

アメンバー限定記事自分が無能と思ってしまうことがエゴとは？

アメンバー限定記事サンタさんへ手紙を書くの巻

アメンバー限定記事なぜ「うらやましい・あなただからできる・自分はできない・くやしい」と言う言葉に違和感があるのか？

人が言う言葉ですぐ傷ついてしまう。いつも自分を傷つけるような人に出会ってしまう意味はなに？

20171122メモ人が言う言葉ですぐ傷ついてしまう。いつもそのような自分を傷つけるような人に出会ってしまう意味はなに？【あなたは今より、より強くなり、より自分の意思をしっかり持って生きたらいいよ】普段から優しすぎて、やられすぎてしまう。それは素晴らしいことなのだけど、ある程度いろんな人にもまれることで、「嫌なものは嫌だ」と言ったり、「しっかり断る」という能力も高めましょう。という意味。

得意だと思ったことも、努力してもしても「できない」を経験したおかげで得られること

得意だと思ったことも「できなくなる」努力してもしても「できない」を経験したおかげで・今まで傲慢な部分を手放すことができる・人のあたたかさを実感することができる・自分のダメさや、人のダメさも「まいっか」になれる・人を許すことができる・自分を許すことができる・人を否定することがなくなる・人と比べることがなくなる感謝。

相手のイライラに左右される人は、あなたの意識が相手に向いているから

20171121メモ相手のイライラに左右される人は、あなたの意識が相手に向いているから。だから、あなたの意識をまず自分側に取り戻すこと。そのために、心から自分を愛し大事にできる人になろう。

怒りがわく理由は？他者に意識が向いている証拠

20171121メモ怒りは他者に意識が向いている。自分を大事にできたら、加害者にも被害者にもならずに戦わず、自分を守りながら、丁寧に対応できる。自分を大事とは？相手を思うからやるのではなく、自分を愛しており、自分の感じた気持ちを優先しているからできる自分優先できている状態。

アメンバー限定記事よそのグループと比べてしまうときどうとらえればいいかヒント

アメンバー限定記事合ってるけど、ちょっと違う

アメンバー限定記事間違い電話の話

アメンバー限定記事何気ない会話も、愚痴も、無条件に聞いていられる・側にいるだけで癒され、安心と感じる大切な存在

アメンバー限定記事ガラケー

人の目が気になる人は？自分が「自分でいい」と思ってない人

人の目が気になる人は視線が自分に向いてない自分が良くなることや自分が楽しくなることや自分っていいよねと自分のことを思うほうが大きければ人が自分をどう思うか人が自分をどう扱うか気にならないもの自分が「自分でいい」と思ってない人がいつまでも人からどう見られているのか気にし続け自分がやりたいことを抑えて自分らしく生きることを狭め自分で自分を生きづらくさせていく

アメンバー限定記事非常に苦手なことに関して夢からヒントを得る