こんにちは
【アロマリンパマッサージで
自機能アップ！健康的に若返る
アンチエイジング・肩こり・
腰痛・むくみ・たるみ小顔ケア】
青葉区藤が丘【田園都市線】
プライベートエステサロンRE:start SPA
(リスタートスパ)笹川です。
新玉を買ったので
本日はホワイトシチュー
最近は出汁をとったり
ルーは使わないようにしたり
独り暮らしな割に
まともに料理してます。
ちなみにダイエットにオススメなのは
豚肉ですよ～
脂肪の融点（脂が溶ける温度）
の関係です。
意外と鶏肉の脂は融点が高く
鶏より低温な人間の体内に入ると
脂肪が溶けずに固まりやすいという事も。
牛の赤身はカルニチンが含まれるので、
オススメですが
なかなか赤身を手に取る方は少ないかも。
それぞれメリットデメリットがあるので、
結果バランスですよね。笑
ちなみに今回のシチューは
鶏肉を使ってます。笑
そろそろ春本番。
皆様花粉にお気をつけ下さいね
本日もご訪問ありがとうございました
横浜市青葉区藤が丘駅2分
アロマリンパマッサージエステサロン
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