＊＊＊----------------------------------＊＊＊Organic Mother Life*
-- ✳︎オーガニックマザーライフ✳︎ --＊＊＊----------------------------------＊＊＊
坂田 真琴Sakata Makoto(旧姓 岡田 真琴 2009.12.24既婚)オーガニックスキンセラピストとしてテルメフェリーチェ代官山で勤務学芸大学にある新居でもマイトリートメントルームを持ちプライベートでもオーガニックを愛する一児の母親のブログです＊＊＊----------------------------------＊＊＊～ Welcome ～
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食べることがながらになってしまうとだらだらと食べたくないものまで食べてしまうんすよね！
仕事柄、昼はゆっくりごはんが食べられないので机にも座らずさっと食べることが当たり前に。
でも、それでは食事作法もなにもせっかく一生懸命作ったお弁当も美味しく感じられず結局、ゆっくり味わえないから味気なく感じて物足りなさに間食をしてしまいます(-_-
食事は綺麗に、そして美味しく食べること。
「背筋を伸ばす」「箸を置く」「よく噛むこと」
これが出来る時しか食事をしないようにしようと思います。
仕事の日は生のフルーツや玄米おにぎりで手軽に済ませて朝時間のあるタイミングでちゃんと手を合わせて食べよう！
昨日のランチの様子♡たまにはこうして好きなモノを好きなだけ食べる！そして、心のストレスをリセットしてあげるの♡
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これからもオーガニック&ナチュラルライフが
広まっていきますように♡
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坂田 真琴Sakata Makoto(旧姓 岡田 真琴 2009.12.24既婚)オーガニックスキンセラピストとしてテルメフェリーチェ代官山で勤務【保有資格】アロマセラピストメディカルハーブ&アロマセラピスト小顔フェイシャルインストラクターアロマトリートメントインストラクターリフレクソロジーインストラクター薬膳アドバイザー2014年12月にはインナービューティーアドバイザー資格2015年内にはインナービューティーフードスペシャリスト資格取得予定成りたい自分に今年も近づく為に♡＊＊＊----------------------------------＊＊＊
