私、毎日「あずきーの」でむくみ予防。

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---------＊Private Organic Salon＊-------
--オーガニックマザーライフ--

～ オーガニックビューティセラピスト 坂田まこと ～
＊東京都 目黒区 学芸大学/東横線＊
オーガニックエステ・リラクゼーションサロンを
経営するセラピストのブログです
「ファンデーションを卒業」する為の
オーガニックスキンケアをお伝えしています
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✿当日ご予約のご案内✿ Organic Mother Life 本日は定休日(1/3まで)でございます  お問い合わせはいつでもお待ちしています 1/4(月)15:00-19:00間 / 5日(火)12:00-以降 6日(水)8:00-13:00間 又は 15:00-以降 7日(木)16:00-以降 / 8日(金)16:00-以降 9日(土)19:00-以降 / 10日(日)17:00-以降 etc... ---------＊Private Organic Salon＊------- ＊ トリートメントメニュー詳細 ＊ ～ ご予約はこちら ～ ＊ 1月末日 期間限定 ＊  華密恋 ボディ&フェイシャル 120分 10.300- ボディ or フェイシャル 90分 8,500-

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お正月太りで悩む皆様へ。

お正月は塩分の強いものを食べ過ぎちゃうから太ったというよりも一時的に【むくみ】が勝っていますね。
私も昔からむくみやすくてたった３日で見た目体重が2-3キロ変わるくらいに顔と脚に出やすいです。
なので、私は常日頃から【小豆】を摂るように心掛けていますよ。

私が愛用しているのはこの小豆全粒粉【あずきーの】
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《 小豆の持つ薬効効果  》

1．利尿、利水効果
2．解毒効果
3．消炎効果
4．緩下効果
5．ビタミンB1による効果
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主にこの五つの作用が特徴的ですがやはり強いのは1．の利尿、利水効果です。

小豆は食物繊維が豊富であるため緩下剤としても使われます。

但し砂糖と一緒のお汁粉などでは砂糖の作用が勝って却って便秘となります。

小豆には、5．ビタミンB1も大変多い。
ビタミンB1はタンパク質の吸収に不可欠のビタミンですね！
こういった小豆の持つ1．~5．の作用は酸化しない「あずきーの」の出現でより多様に使いやすくなりました。


もちろん！小豆を玄米と同じ様に浸水して一緒に炊いても良し。小豆をフライパンで炒って瓶に入れておきお湯で煮出して【小豆茶】にするも良し。
この毎日小豆生活はむくみやすくて、便秘勝ちな女子には欠かせないアイテムなのです。

冬場はいかにあたたかい飲み物を飲むからにかけています。笑
スターバックスでホット豆乳とか飲まないでくださいね。砂糖たくさん、はいってますから。

----------＊----------【豆乳あずきココアの作り方】有機無調整豆乳  200-300ml お好みであずきーの 大さじ1オーガニックココア 大さじ1玄米甘酒 又は 黒米甘酒 お好みで(甘味ははちみつでもOK)----------＊----------
沸騰しないように弱火で煮てくださいね。しっかりお粉が溶けるまであずきーのは多少時間がかかります。
飲みきれなかった分は保温ケトルに入れて持ち歩けば１日中飲めるのでオススメですね。

スターバックスは身体には良くないけれどスターバックスを飲んでる女性にちょいと憧れる女性はスターバックスの保温ケトルに詰め替えて持ち歩いてみるのも、良いかと ^ ^

はちみつは、マヌカハニーを愛用しています。
大切なお客様から頂いたハワイのオーガニックハニー。もう使い切ってしまい、リピートしています。

お客様もみんなオーガニックやナチュラルが大好き。だからこそ会うたびに話も弾んでしまうのですね。




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