Diet/ジム

ジムわず～

最近またサボってて

3日ぶり位に運動した(T_T)笑

ウォーキングマシン 20分

内もも鍛えるやつ 15回 3セット

ロデオマシーン 10分

水中ウォーキング 15分

クロール 25m 10本

サウナ 10分

て感じでやってきました

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