こんにちは。
心も身体も軽やかに♪
みよし市の整体と加圧トレーニング からだととのえサロン わたしの
/さとう式リンパケアインストラクター福田愛子です◡̈♥︎
2022,2023年と豊明で開催し、大好評だった
からだととのえケア教室を
みよしのカラットで夜時間ではじめます
「からだととのえケア教室」ってどんな教室？
ってわからない方も多いと思いますので
こちらで詳細をお伝えします
「からだととのえケア教室」とは
身体の痛みや不調を感じる方にセルフケアをお伝えし
自分で自分の身体をゆるめてととのえることができるようになる教室です
そのセルフケアの方法は、ヨガよりももっと簡単で優しく気持ちがいい
そしてその場で身体の変化がわかる方法です
えっ？！これだけでこんなに身体が変わるの？
と驚くほど優しく即効性のある方法
そして気持ちがいい方法
なので、youtube見てヨガやってみるけど
ポーズがうまくできない！
身体が硬くて痛い！
という方や
難しいことは続かない、と思っている方には
ぜひ学んでいただきたい内容です
【こんな方におすすめ】
＊腰痛持ちで、ぎっくり腰にならないかいつも心配しながら生活している方
＊疲れると腰痛がでて、数日は整体に通いながら治している方
＊肩こり、首こりがひどく頭痛を感じる方
＊猫背が気になる方
＊股関節の痛み、膝の痛みが気になる方
＊難しいことが苦手な方
＊身体が硬くてヨガできない方
＊辛い症状を治しながらついでにキレイになりたい方
＊デスクワークで身体がカチカチの方
＊定期的に整体で身体の調整されている方
【こんなことをお伝えします】
＊腰ケア
＊首・肩ゆるめケア
＊骨盤ケア
＊背中ほぐし
＊股関節ケア
＊足のむくみ、美脚ケア
＊腸ケア
＊小顔ケア
＊姿勢ケア
身体をゆるめてととのえるときついトレーニングをしなくても
自然と小顔になったり、姿勢が整い
身体のラインがキレイになっていきます。
そんな変化も感じて楽しんでいきます♪
そして帰りはとっても軽やかに♪
【今までの受講者さんの変化やご感想】
＊腰痛がひどく、立ったり座ったりが辛かったのですが、ケアをやり始めたら
かなり楽になりました。今は毎日ケアをしているのですごく痛くてつらいという
状態にならなくなりました
＊腰痛で毎日仕事中はコルセットをつけていましたが、コルセットがいらなくなりました
＊股関節が痛くて辛かったけど、気にならなくなりました
＊体重は変わらないけどダンスの先生に身体のラインがしまってキレイになったと言われた
＊３日から１週間は平気で出ない、便秘薬を使ってもなかなか出なくて苦しかったので
最近は毎日か長くて３日で出るようになりました
＊ぐっすり眠れるようになった
などなど、いろいろなご報告をいただいています
（変化の出方は人それぞれで個人差があります）
私は今まで、ゴッドハンドといわれるさとう式リンパケア（佐藤青児先生）、AKS療法（山内義弘先生）、
軸ピタメソッド（横井伸幸先生）、H２メソッド（リチャード先生）のほか、
リンパトリートメント、パーソナルトレーニング、もみほぐしマッサージなど
あらゆるところで勉強してきました。
そんな今までの経験の中で
これは本当に皆さんに知ってほしい！
これ知っておけばこれからの人生楽になる！
という重要セルフケアをギュッとまとめて今回お伝えさせていただきます。
まずは体験しにきてください♪
【体験日】
＊3月12日（火） 19:30~20:30
＊3月19日（火） 19:30~20:30
体験料金 500円
体験レッスンのお申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S609298697/
【本講座日程】
＊4/9 ,4/23 ,5/7 ,5/21 ,6/4 ,6/18 (隔週火曜日) 19:30~20:30
【料金】15000円（ストレッチバンド等ゆるめるグッツ付）
【場所】 みよし市 サンライブ（みよし市三好町湯ノ前114)
本講座お申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S609298697/
生まれてから今まで1日も１秒も休むことなく
働いてくれている身体
そしてこれから何十年も働いてくれる身体
そんな大切な身体を自分の手で癒してケアしてあげませんか？
自分の身体を大切に扱い、ケアしてあげると身体はとっても喜びます
整体やお薬など、対処方法ではなく
自分の手で自分の身体で根本的に身体を変えていくことが大切です
火曜日の夜、みんなでゆるゆるしませんか？
お待ちしています♪
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S609298697/
ブログを読んでくださってありがとうございました
」と 笑