美と健康をケアする
ナースりえです。
お久しぶりですが、
みなさんお元気ですか？
（覚えていますか…？）
書きたいことは色々あるのですが
今週末からスリランカの
アーユルヴェーダ施設に行ってきます✈️
スリランカで
アーユルヴェーダを受けてきます🇱🇰
というと、
アーユルヴェーダって何ぞや❓と
聞かれることもあるので…🧐
アーユス＝生命の
ヴェーダ＝科学
アーユルヴェーダは
「生命の科学」という意味です。
健康な人も、そうでいない人も
「みんなが幸せになれる知恵」というのが
私の認識✨
世界最古の伝統医学と言われています🌎
インドやスリランカは文部科学省〜のように
アーユルヴェーダ省なるものがあります👳♂️
アーユルヴェーダに基づく
理想的な１日の生活で
PMSがひどかった私の体調も改善したので
少しずつアーユルヴェーダについて
書いていきますね〜✍️
