愛知県 小牧市 女性専門 プライベートサロン
全身治療・美容鍼灸・吸玉（カッピング）
WELEA 〜鍼灸ボディメンテナンスサロン〜です✨
＂分子栄養学＂
昨日のzoom勉強はかなり面白かったので、自分の覚え書きの為にも
投稿して残します〜
参加者の皆さんは医師始め医療従事者の方たちばかりだったので
内容がとても専門的で濃く勉強になりました。
大学時代の教科書を引っ張り出してこなくちゃ！！
分子栄養学は、カロリーではなく私たちの身体に必要な栄養素を重要視した
現代人のための新しい栄養学との事。
簡単に言うと
どんな食べ物を摂取しているか
どんな組み合わせで、栄養を摂取しているか
それによって身体の状態がかなり変わってくるということ。
食べ物だけではなく、日々の生活習慣や
睡眠時間などもです。
これの根底は【予防・未病】が大切
鬱になる人、落ち着きがない子ども、アトピーの人…
分子栄養学的に摂取する栄養を考えると
だいぶ変わるそう。
あと女性のお肌や
腸のことも。
言い出したらキリが無いですが…
最近、薬膳教室に通い東洋医学を復習して
いつも思いますが
やはりこれからは東洋医学の時代だなと💡
（何千年と続いてるけどね）
薬膳とは、と書きたいところですが割愛します🙏
私が鍼灸師になろう！！と決めたのは
高校生の時です。
進路に迷っていた時に
父から鍼灸師っていう職業なんて良いんじゃない？？と言われて
（私の父は歯科医師ですが、東洋医学の事も勉強していて詳しかったのです）
手に職をつけたかった私は
そんな職業もあるんだなぁと。。
その時に知りました。
父のその時言っていた鍼灸師を薦める理由として
✔︎開業権があること
✔︎女性でも結婚・出産しても復帰しやすい
✔︎自宅でも一部屋つくれば仕事が出来る
✔︎これからは東洋医学の時代が来る
つまりみんなが予防を意識する時代が来る（国民皆保険制度が今後どうなるか分からない）
約２０年前に父から言われた事ですが
本当に予防・未病を重視する時代になってきています。
私もそうですが、現代人は
常にスマホ・ＳＮＳ漬けで
いつも交感神経が優位な状態になっていて
なかなかリラックスできる時間がないですし
リラックスする時間を持てないですよね…
そんな時は
もうスケジュールの中に
『休む』と書くのが良いそうです笑
予定として今日することは
『休む』ということです！！
これ、いつも動き回っていたり頭を使っている人には
なかなか良いですよね😊
つまりバランス良く全てのことを考えること。
食べ物・精神的なこと・仕事・プライベートな時間
全てのことを考えて体質改善というんだそうです✨
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