『ＱＯＬ〜quality of life〜』という言葉をご存知ですか？
その名の通り＂生活の質＂という意味合いです✨
医療でもよく使う言葉です
Wikipediaから一部を抜粋すると
【ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り
人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。
QOLの「幸福」とは、生きがい、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られる。】
自分の身体と心をいたわること
自分が喜ぶことを選択すること
とても大切だと思います🐯
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