｢仕方ないよ｣って言い方が
適切なのかどうか、ちょっと
自信が無いんですが
自分がこう感じるのは
自分がこう思うのは
自分がこのように期待するのは
｢仕方がない｣
という捉え方って
結構大事だなと思います。
仕方ないから誰かに責任転嫁しよう！
とかいう無責任な話じゃなくて
自分の持ってる星の配置が
感性や思考パターンに関係している
可能性もあるから
あなたがそう思うのは
｢仕方ない｣かもしれないよ、という話です。
わたしも学び途中の身なので
詳しくは言えませんが
どんなパターンの配置であれ
自分の成長にプラスになるよう
上手く転換していくことは可能、
と習っています。
この記事で
わたしがお伝えしたいのは
自分の感覚に
もっと自信を持って、
ってこと。
いくら世間から
｢おかしいんじゃないの｣
｢冷たい人だね｣
｢重いんだよ｣などなど、
悲しくなるような評価を受けたとしても。
自分のために直した方がいいよ、とか
人としてダメじゃない？と
友達やパートナーや家族に言われても。
｢自分はそう思っていない｣
｢自分はこう感じた｣
という、
絶対の事実を
曲げてはいけない。
それは、自分に嘘をつくことだから。
自分に嘘をついたら
誰も信じられなくなる。
自分の心に嘘をつくくらいなら
他人に何か言われた時に
｢そうですねーそう思いまーす(棒)｣
とか嘘ついてやり過ごす方が
まだしも心が健全だよ。
自分がそう感じるのは
ひとまずは仕方ないよ。
だって事実、今そう感じてるんだもの。
自分がそう感じることに対して
何か認知の歪みを感じるなら、
改善していけばいいだけのこと。
そう感じること自体おかしいんだ！
フツウじゃないんだ！とか
自分を否定したらダメだよ。
あなたがどう感じているかを
知っているのは
世界にたった1人
あなただけなんだから。
誰が認めなくても
あなたくらいは
自分の感情を認めてあげなきゃね。
以上、わたしからのエールでした。
