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一人ひとりの魅力を最大限に引き出し
キラキラ輝かせる美容家
青木梨奈です💕
美容に関する資格を持ち活動中
↓
エステサロンコンサルタント・
プロデューサー/
日本エステティック協会認定講師及び試験官/
トータルビューティースクール校長/
メイクカラーアナリスト®/
商品アドバイザー/
日本統合医療セラピスト協会理事長
美容のスペシャリストの青木梨奈が
あなたの魅力を引き出します❤
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昨日は学校の役員で
『乳がん講習会』を
開催しました😊
海外では乳がん検診を受ける方が
80％もいる国もあるのに、
日本はたったの20％💦💦💦
まだまだ検診を受けてる方が
少ない現状です😢
今回の講習会では、
実際に乳がんになった方の
お話なども聞くことが出来て、
改めて検診の大切さそして
早期発見ができれば
怖い病気ではないことが
わかりました✨
そして、その為には
定期的に自己触診する事の
重要性もわかりました！
今回は、
自己触診のやり方や
実際のしこりはどんなものなのかを
マネキンで触って確認することができて、
今まで「これってしこり？ただの乳腺？」
とわからなかったことが
少しわかりました✨
皆さんも、
お風呂に入った時などに、
少し圧を入れてのの字や
縦横に指を滑らせて
シコリがないか確認してみてください😊
触診日は、
生理が終わって5日後が
ベストだそうです(*ˊ˘ˋ*)
私はちょうど
区の検診も申し込んだところだったので
早速予約を取って
検診を受けたいと思います😊
皆さんも、
大切な方の為にも
ぜひ定期的に乳がん検診を
受けてくださいね✨
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