＊2023年 健康課主催 夜ピラティスレッスン予定
＊2023年4月下旬 桜ヨガ（外ヨガ）雨天中止
グループクラス
火曜日 10:00 ピラティス（初級）※シニアメンバーさんが多いクラスです。見学可
火曜日 19:30 ヨ ガ
木曜日 13:30 ヨ ガ ※ただいま個人レッスン中
木曜日 19:00 ヨ ガ （第１・３・４）
木曜日 19:00 ピラティス（第２）
不定期開催 骨盤底筋トレーニングヨガ
準備中 日中のヨガグループレッスン
場所 上川沿公民館
見学・体験レッスン募集中
LINE@ではレッスン情報の他、不定期開催のレッスンやワークショップ・イベントに関しては先行にてご案内を配信しております。
日時 4月25日㈭13:30
平日午後にヨガ体験会を開催します。
自分の身体にポーズを合わせる無理をしないヨガレッスンです。
場所 上川沿公民館
4月ヨガ・ピラティスレッスン
定期レッスン（90分）
◯火曜日 10:00ピラティス
◯火曜日 19:00 ハタヨガ
◯木曜日 13:30
個人様または3名様からレッスン予約可能です。
◯19:00ハタヨガ
※4/11お休み
○木曜日（第2）→金曜日（第2） 19:00ピラティス4/12
場所 上川沿公民館
