健康第一

良い仕事をするために

最も大切なこと

それは

専門知識や技術ではなく

健康であること

札幌インテリアコーディネータークラブの第３０回目の例会のテーマは

健康でした。

薬剤師の傳野先生から

不足しがちな栄養素や食品

女性に必要な栄養素の摂取の仕方なども教わりました。

中でも「女性ホルモンを投与すると、どうしても過剰摂取になり、身体がもう充分にホルモンがあるからと認識してしまい、自ら女性ホルモンを出さなくなってしまいます。」
という説明が傳野先生よりありました。

単純に不足している女性ホルモンを投与し続けることにより

結果として自分の体内で生成されにくくなってしまうようです。

そうなんですね。

何事も適正量の範囲内に抑えることが肝心ですね。