ダイエット成功で良く聞かれる事

ギュットシェイプでダイエット、くびれ作りが上手くいって、
良く聞かれる事は、このような事です（*^_^*）


■体重、ウエストは合計でどのくらい変わったか？

⇒始めた時の体重とウエストは
　体重：48kg
　ウエスト：63cm

　私は身長154cmなんですけど一応、美容体型と言われる
　目安の体重だったんです(^_^;)

　そんな私でも、お腹がクビレて、メリハリのある
　ボディラインが出来るのかなぁ～って実験してみたのが、
　ダイエットを始めた目的でもありました（*^_^*）


　そんな軽い気持ちでスタートしたんですけど、
　70日目で目標にしてた数字を達成する事ができました★


≫目標達成した時の体重とウエストは
　体重：44.5kg
　ウエスト：57cm

　体重-3.5kgのウエスト-6cmです
　着てるだけでこんなに変わるなんてビックリでした(・o・)



■ギュットシェイプキャミを着てどんな運動をしていたか？

⇒運動はしていません
　着ているだけでOKということだったので
　実際それだけで変化が出るか試して結果、今に至ります

今は、体型キープの為に、着用＋腹筋とかストレッチ的な
簡単な運動をしています（*^_^*）

※相性のイイ腹筋運動これはオススメです

※身体は柔らかい方が美容と健康にもスタイル維持にも良いです!(^^)!



■1日何時間くらい着ていたか？

⇒2時間って決めていました
　ショップページ
　(http://gyuttoshape.jp/sp/)
　「目安として2時間以上」
　と書かれていたのでそれを参考にしました
　着ていたのは主に家の中でです



■ブラは着けていたか？

⇒ほとんど部屋の中で着ていたので
　ブラをつけていない時の方が多かったですが
　外に出なきゃいけない時はブラをつけて
　その上からギュットシェイプキャミを着ていました



■使っていてよれたりしなかったか？

⇒大丈夫でした。
　2枚セットを買って毎日交互に使ってましたけど
　生地がしっかりしていたので特に問題はナシです



■ビフォアアフターの写真はあるか？

⇒ビフォアの写真は撮っていませんでした
　49日目の時点でリクエストがすごく多かったので
　写真を公開してみることにしました☆



　2014-03-24：ウエストが細いＴシャツを購入♪



　2014-06-15新しいTシャツを購入♪（体型は変わらずです!!）




■その他

⇒体重が落ちてウエストも細くなりましたが
　それとは逆に、胸のサイズはアップしました
　どのくらいかというと、2カップです



　バストサイズが上がるのは、個人差があるかもしれません

　「アンダーバスト」と「ウエスト」の差があまりない方は、
　見た目でバストアップしたり、カップが上がる可能性あります

　背中や肩のお肉が気になってる方も、同じく可能性ありかなと思います


　ざっとこんなところですが、参考になれば嬉しいです