久しぶりにブログを書きます。
はい、この数ヶ月ブログを書いてませんでしたが、
病んでました。笑
と言うことで今日は皆様に不幸の原因についてお話しします。
まず幸せとは何かと言う話を深掘りしてみましょう。
では人間以外の動物にも幸せ、不幸という感情はあると思いますか？
実はそもそもそんな感情は存在しないのです。
例えば犬や猫でも「嬉しい」や「怖い」と言った感情はありますが、
それは実際に楽しいことがあった時や、怖いことがあった時、
つまり「その場の感情」なのです。
では例えば犬がくわえていた骨を川に落としてしまったとします。
その場では悲しい気持ちになるかもしれません。
しかしその悲しい気持ちはその場の感情であって、
犬は自分が不幸だとは思いません。
つまり幸せ、不幸というのは、短絡的な感情ではなく
そう言ったその場その場の感情を「思考」によってつなぎ合わせて作られる
長期的な感情と言えるのです。
もっと言えば、それは感情ではなく、思考そのものとも言えるかもしれません。
つまり思考しない動物は、どんだけ嫌な目にあっても
「自分は不幸だ」と思考することができませんから
絶対に不幸にはならないのです。
人間だけが、嫌なことが重なると、それは「自分が不幸だからだ」と思考するようになります。
ここでもう気付いたかもしれませんが、
「幸せ、不幸せは思考が生み出している」ということが出来ます。
つまり言ってしまえば幸せと感じるか、不幸と感じるかは
自分の思考次第、考え方次第で決まってくるのです。
ここでタイトルの「メンヘラ」について触れていきます。
メンヘラは「自分は不幸だ」とある意味被害妄想を起こしている状態なのです。
辛いことや悲しいことが起こるのは誰にでもありますので仕方ないとして、
メンヘラの人はそんな自分が不幸で可哀想だという「思考」の状態にあるわけです。
誰かに認められたい、
誰かに愛されたい、
誰かに相手をされたい、
寂しい、孤独、やる気が出ない、どうせ私なんて、
辛い、、、、
そうです、それはあなたの思考が作り出している幻想なのです。
本当は短絡的な「良いこと、悪いこと」が起こってるだけで、
あとは全て思考によって生み出されているのです。
あなたはこの思考習慣を抜け出さなくてはなりません。
メンヘラ的思考習慣のままでは
例え愛する人と愛を育むことが出来ても、
例え誰かに必要とされていても、
あなたの思考は「孤独」を「不幸を」作り出すことをやめません。
そうです、
メンヘラでは絶対に幸せになれないのです。
あなたが幸せな人生を歩みたいなら、
メンヘラを克服するしかありません。
メンヘラとは思考のクセですから、
常にポジティブな思考に変えていくことが重要です。
そして自ら「不幸」を生み出さないように、
悪いことがあっても、できるだけ自分は不幸だと思わないようにしてください。
むしろあなたは今生きてるのですから、幸せなんです。
本来、毎日ご飯を食べれるだけで、人間は思考によって「幸せ」でいられるんです。
これから先、どれだけ上手く人生が進んでも、この原則は変わりません。
全てに感謝して、今生きてることに幸せを感じましょう。
自ら不幸になることはないのです。
あなたはきっとメンヘラを克服できます。
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