先ほど、オリンピック400Mリレーでの
日本の銅メダルが決定！！！！
おめでとう～～～！！
TVの前で大興奮でした。
特にアンカーの朝原さんにバトンが渡った時には
拳を握って応援しちゃいました＾－＾
陸上での日本の頑張りは本当にすごい。
グッ！とくるものがありました。
今日はピラティスのプライベートセッション。
病み上がり後なので、少し不安だったけれど
比較的上手く動けたようです。
「今でもキレイに動けているけど、ここが動けば、もっとキレイにできるよ！」
という、あったかい励まし☆
私は誉められて伸びるタイプであることを熟知しているかのように
お友達のピラティスイントラmikaちゃんはセッションしてくれます。
うまいなぁ～☆
動きを教える者として
学ぶところがたくさん！
まだまだちょっと動きにくい胸椎上部。
もう少し感覚を高めたい。
まだ何となく、“ここを意識すればいいんだ！”
というハッキリとした感覚がないんですね～。
セッション後は背中が伸び伸び～！
背骨と肋骨の関係が正しくなったような感じです。
背骨の前側が伸びるというか、
内臓のためのスペースが広がる感じ。
そして、その為脚ものびのび～！
今日はサイドキックシリーズで
脚の内側のつながりをすご～く感じたので
そのおかげかな。
からだは、伸び伸び。
素敵なオリンピックを見させてもらって
からだも心も気持ちいい夜になりました☆
日本の銅メダルが決定！！！！
おめでとう～～～！！
TVの前で大興奮でした。
特にアンカーの朝原さんにバトンが渡った時には
拳を握って応援しちゃいました＾－＾
陸上での日本の頑張りは本当にすごい。
グッ！とくるものがありました。
今日はピラティスのプライベートセッション。
病み上がり後なので、少し不安だったけれど
比較的上手く動けたようです。
「今でもキレイに動けているけど、ここが動けば、もっとキレイにできるよ！」
という、あったかい励まし☆
私は誉められて伸びるタイプであることを熟知しているかのように
お友達のピラティスイントラmikaちゃんはセッションしてくれます。
うまいなぁ～☆
動きを教える者として
学ぶところがたくさん！
まだまだちょっと動きにくい胸椎上部。
もう少し感覚を高めたい。
まだ何となく、“ここを意識すればいいんだ！”
というハッキリとした感覚がないんですね～。
セッション後は背中が伸び伸び～！
背骨と肋骨の関係が正しくなったような感じです。
背骨の前側が伸びるというか、
内臓のためのスペースが広がる感じ。
そして、その為脚ものびのび～！
今日はサイドキックシリーズで
脚の内側のつながりをすご～く感じたので
そのおかげかな。
からだは、伸び伸び。
素敵なオリンピックを見させてもらって
からだも心も気持ちいい夜になりました☆