からだは変わる！

今日もウキウキ、ピラティスのプライベートレッスン☆

今までよりもレッスンの回数を増やしたことで
からだの変化が見やすくなっています＾－＾

やっぱり1ヶ月に1回だと
毎回復習になりがちなので。
マットとはいえ、レッスンを頻繁に受け始めて大正解！

名古屋で再開し始めた時は
非常～～～～にぎこちない動きだったのが
だいぶ動けるようになってきました♪

「やれば結果に出やすいタイプなんだね～☆」
という、mikaちゃんの言葉に励まされ

今日も
しっかりハムストリングを伸ばしましたよ～。
背骨も伸び伸び～。

まだまだ大変なものもいっぱいあるけど＾－＾；

楽しい～☆


来週から、いよいよ私のピラティスへの道がスタート！
すご～く体を酷使するプロセスなようなので
しっかりロルフィングを受けてセンターを保ちながら
乗り切ろうと思います！

またまた新しい事が学べるっ☆
楽しみで～す♪