台風一過？

名古屋はうまく台風がそれたみたいだけれど
昨夜東京方面は雨ざぁーざぁーでした。

でも今日はすっかりお天気！！

…と思いきや、
現在神奈川に向かうにつれて
雲行きあやしく…。

でもみんな傘持ってないので
きっと大丈夫なんでしょう～♪


今日のワークショップはピラティスとのコラボ♪
脚を動かす時にどうしても骨盤全体もしくはお尻が
過剰に働きやすいので
しっかり、脚は脚として長く使ってもらえるように進めるワークショップです♪

ワークショップ後の
「いつも苦手なものが気持ち良くできました！」
という皆さんの笑顔を目標に！

名古屋で私もピラティスセッション開始します☆
近々グループクラスも検討中。
詳しくはまた！