先日、大好きな友達と話していて
“ずっと何かを続けないと健康でいられないって、おかしいと思うんだ”
という言葉が飛び出しました。
この時の何かというのは、運動に関わるもの。
ヨガを続ける、
ピラティスを続ける、
トレーニングを続ける、
スポーツを続ける、
確かに。
楽しくて続ける分にはすごくいいんですけどね☆
“続けなくては健康が保てない”という状態や気持ちはちょっと困りものなのかも。
だって、それじゃぁ、怪我をしたりしてできなくなる時は
健康を維持できないってこと？？？？
…となってしまいます。
ロルフィングのセッションやワークショップで
からだは辛かったりで、望んでいないのに、
ただ習慣になっているが為に“お休みする”ってことが難しい方にお会いすることがあります。
“お休みする”っていう言葉。
嫌なことを“お休みする”のはいいけど
良いとされるものを“お休み”するのは勇気がいったりするんですよね。
多くの方が大好きな言葉ですが、
走り続けている人には、たまに怖い言葉にもなるのです。
大切なのは、
その何かををすることで、からだも気持ちも元気になって
他のことにも興味を向けられることなんではないかと思います。
自分のからだの声を聞けるようになること。
そのために、いろいろなことを利用して、世界を広げていきたいですね♪
私も広い世界で生きていきたい！！
常に視野は広く、楽しく、心地よく、素直に生きたいと思います＾－＾
“ずっと何かを続けないと健康でいられないって、おかしいと思うんだ”
という言葉が飛び出しました。
この時の何かというのは、運動に関わるもの。
ヨガを続ける、
ピラティスを続ける、
トレーニングを続ける、
スポーツを続ける、
確かに。
楽しくて続ける分にはすごくいいんですけどね☆
“続けなくては健康が保てない”という状態や気持ちはちょっと困りものなのかも。
だって、それじゃぁ、怪我をしたりしてできなくなる時は
健康を維持できないってこと？？？？
…となってしまいます。
ロルフィングのセッションやワークショップで
からだは辛かったりで、望んでいないのに、
ただ習慣になっているが為に“お休みする”ってことが難しい方にお会いすることがあります。
“お休みする”っていう言葉。
嫌なことを“お休みする”のはいいけど
良いとされるものを“お休み”するのは勇気がいったりするんですよね。
多くの方が大好きな言葉ですが、
走り続けている人には、たまに怖い言葉にもなるのです。
大切なのは、
その何かををすることで、からだも気持ちも元気になって
他のことにも興味を向けられることなんではないかと思います。
自分のからだの声を聞けるようになること。
そのために、いろいろなことを利用して、世界を広げていきたいですね♪
私も広い世界で生きていきたい！！
常に視野は広く、楽しく、心地よく、素直に生きたいと思います＾－＾