危険な香り

今日は、
朝からジャイロ→ピラティス→ヨガのフルコース☆

ピラティスは養成仲間との自主練で
ぼちぼち♪
テスト対策は、あとは筆記かなぁ～。


そしてヨガ。。。。


久々のアヌサラヨガ。
通訳が入る分、なかなか進まなかったけど
やっぱりよかった～☆


タイトルの危険な香りというのは、
なんと、ヨガの動きで、
できにくくなっているものがあったのです！！


久々だったっていうのもあるんだけど、
それとは別に
ピラティスの練習のし過ぎで
からだがピラティスで望まれているものに
進んでいこうとしてしまっているのです！！


習慣、恐るべし。。。。


ピラティスはできるけどヨガ苦手
ヨガはできるけどピラティス苦手

…という人は多いですが


それって、本当は違うと思うんですよね。

本当に、きちんとからだを使えていれば
ヨガできる人はピラティスできるし
ピラティスできる人はヨガができるはず。


だって、目指しているところは
全て同じだから。


もちろん、練習は必要ですけどね♪


今日はそんな風にピラティスだけボディーになりそうな危険な香りを
自分のからだからプンプン感じてしまいました！！


何事もバランス。


これからチョコチョコ、
ヨガにも通おうかな、と☆


＊


そうそう、
肩の関節は絶好調！

いつもヨガでパキパキなっていた右肩。
すごぉ～～～く滑らかに動けるように＾－＾

ロルフィング＆ジャイロ＆ピラティス効果です♪