東京アナトミートレイン、
最初の二日が終了です。
ロルフィングをしている私にとっても
たっくさんの情報ですが
初めてこういったワークに接する方々でも
ちゃんと吸収しているのがすごい！
トムがこれまた声を大にして
言っていましたが
ワークで大切なのは
テクニックより
意識やアウェアネス。
からだの声を聞ける力です。
今日の最後にやった
呼吸を強化する
機能へのワーク。
からだの声を聞いて
相手の呼吸のタイミングに合わせてワークしていきました。
「少し（相手の動きに）遅れてワークする感じなんですね」
と私がアシストしていた参加者の方がおっしゃっていましたが
本当にその通り。
筋膜へのワークも同じです。
場合によっては
動きのきっかけを与えることで
その人のからだに眠る動きを呼び起こすこともありますが
こちらが筋膜の開放や動きを
押し付けることは
絶対にしていきません。
それだけは
皆さんに伝わっていたらいいなぁ、と思います☆
最初の二日が終了です。
ロルフィングをしている私にとっても
たっくさんの情報ですが
初めてこういったワークに接する方々でも
ちゃんと吸収しているのがすごい！
トムがこれまた声を大にして
言っていましたが
ワークで大切なのは
テクニックより
意識やアウェアネス。
からだの声を聞ける力です。
今日の最後にやった
呼吸を強化する
機能へのワーク。
からだの声を聞いて
相手の呼吸のタイミングに合わせてワークしていきました。
「少し（相手の動きに）遅れてワークする感じなんですね」
と私がアシストしていた参加者の方がおっしゃっていましたが
本当にその通り。
筋膜へのワークも同じです。
場合によっては
動きのきっかけを与えることで
その人のからだに眠る動きを呼び起こすこともありますが
こちらが筋膜の開放や動きを
押し付けることは
絶対にしていきません。
それだけは
皆さんに伝わっていたらいいなぁ、と思います☆