ヨガとロルフィング

先日のSUGATAのワークショップに参加された仁さんから

ワークショップのご感想コメントいただきました！

http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10284420625.html

yoga is treasure & ROLFING is Fantastic ！

素敵な言葉ですね～。



そもそも、ロルフィングで見つめていく部分は

その人本来のからだのバランスと内在する動きなので

どのスポーツやエクササイズ、運動、そして芸術にもかぶらなく

それどころか、それぞれのパフォーマンスクオリティーを高める作用があります。


そして、その中でもヨガは、

ロルフィングの創始者アイダ・ロルフがロルフィングの構築の上で参考にしていた部分もあり

ロルフィングの中にエッセンスとして存在しているんですよ～


私のワークショップでもヨガをテーマにしていくことがありますが

自分のからだを知り、感覚に目を向け、心地よくからだを使うことで

ヨガの動きの質はと～～～～っても変わります！！

ただでさえ、続けていると発見があるものですが、

その発見がまた違ってくるというか。

自分のからだを深めることで、ヨガを深めることにつながるかも☆