ビーチヨガのすすめ

鎌倉で拠点にさせていただいている、スタジオSUGATA。

都内からも、“いいスタジオだって聞いたんで”とお越しくださる方がいたり
“素敵なスタジオみたいですね！”とうかがうことがよくあります。

私も大好きなスタジオ。
何といっても、インストラクターがみんな素敵だし、
スタッフがたまらなく素敵
仕事ができるのに、ゆる～りとしている人たちって、魅力的ですよね

用事がなくても、ついつい入り浸ってしまうスタジオです。

そんなSUGATAが初夏からビーチヨガを開催しています。

場所は鎌倉の材木座海岸。

隔週で日曜日の7時半～の1時間。


自然の中でのヨガは、嫌でも感覚を高めて使うので、スタジオでのからだの動きとは違います！
砂浜のでこぼこした上でバランスをとったり、
波の音を聞いて太陽の陽を浴びながらねっころがったり
自然パワーがからだに漲りますよ

そして、インストラクターのSatoriさん。
これまたとっても魅力的な人なのです！！
ヨガのインストラクターで（それもアシュタンガで）、
あんなに人間くさい感じの人に出会ったのは初めてです。

ビーチヨガでは、ちゃんとその時来た人たちのレベルに合わせてやってくれるし
ゆる～い感じが心地いいですよ☆


ヨガをただ楽しくやりたいんだけど～
とか
朝、何となく動きたいんだけど～
…という方におすすめです☆


この前私が行った時には、なんとっ都内からの参加者さん有り！
なんて早起きっ！


参加する際には、日焼け止めを忘れずに～。
帰りに水シャワーしたい方は水着参加がおすすめです♪

9月になるとだいぶおさまるかもしれませんが、
朝日がけっこうガンガン当たるので、帽子をかぶりながらでもいいかも


冬にはできない（できなくはないけど、寒いし…）ビーチヨガ。
9月は13日と27日に開催ですって。

私はあいにく行けないんですが、
少しでも多くの人に体験してほしくてのご紹介でした☆

詳細＆お申し込みはこちら→http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/beach-yoga.html