骨盤底と腰痛

やっと名古屋！
明日からさっそくセッション再開です☆

今回の妊婦さんへのアプローチを学ぶワークショップでは
骨盤底へのムーブメントアプローチをたくさん学びました。

産後の女性に限らず
腰痛がある人には
骨盤底の機能低下が考えられるので
とても大切ですね☆

2年ほど前に
ピラティスのセミナーの通訳をした際に学んだことと同じ情報もあり
いい復習になりました。




ピラティスの通訳といえば、
今週末は、またパワーピラティスの養成コースの通訳です。
新しい出会い、楽しみだな！