足に合う靴

からだ関係のお仕事をしている人は
必ず、この質問されるのではないでしょうか？

「どういう靴をはけばいいのでしょう？」


実は答えはたくさんあります。

一人の人に適した靴選びが、他の人に合わないこともあるし
答える人の“良しとすることが何なのか”ということも
大きな違い。

例えば…

足のアーチ（土踏まず）をサポートするためのものがあった方がいい！という人もいれば

自然にアーチを使えるようになるためにも、真っ平らなものがいい！という人もいます。


なので、これから書く事は
ただの私の一意見…として参考にしていただければ☆


靴を選ぶ上で大切なのは、心地良いこと。

履いていて、足が痛くないこと。
疲れにくいこと。

…だと思います。


どんなに“足に良い”と言われているつくりであったとしても
履き心地が悪かったり、痛かったり
脱ぎたくなるような靴は、自分には合っていないのかもです。

インソールを入れる、入れない、も人によって賛否両論ですが
入れることでからだや足がラクに感じるなら入れればいいし
何も変わらないなら入れなくてもいいかもしれません。


私もいろいろな靴を試してみて、

良い！…と言われているものが合わなかったり
足に詳しい人にすすめられたものでも合わなかったり。

なんだかKEENは私には合わなかったけど（デザインはすごく好きなのに！）
DANSKOは大丈夫
CAMPERも大丈夫
大丈夫どころか、旅でたくさん歩いても平気です


ちなみに、初夏から秋にかけては
ほぼ裸足族なので、あまり靴は履かないんですけどね


今度は、靴選びの際のポイントを紹介します
お楽しみに☆