筋肉の水分を守る筋膜

帰国後初日。
本当にあっという間でした。


少しずつ思い出しながら
まだまだお伝えしていないことを伝えていこうと思います。


筋膜の解剖ワークショップ。

開催されたコロラド州のボルダーは
高地なのでおそろしく乾燥した場所だということもあり

おまけに、
解剖を実施していた会場のシャッターをしっかり開けて
外からの風を入れての状態で解剖していたので

献体が乾燥するスピードはとてもすごかったです。


でも、それでいながら
献体とはいえど
からだが水分を守ろうとする仕組みは素晴らしかった！


その1つが筋膜。
筋膜自体も外気に触れていれば乾燥するし
癒着しているところはカチカチにくっついていますが

筋膜が筋肉の水分を守る力は本当にすごかったです。


筋筋膜をとった途端に、
筋肉はもろくもなるし、乾燥もしていきます。

筋膜は筋肉の水分を保ってくれる役割をしていることを
身にしみて感じました。


夏は知らないうちに水分を失いがち。

ロルフィングなどを通じて
筋膜を健康に保つことも
からだの水分を保つコツのひとつだと思います☆