頭を使いすぎると体の意識がしにくい

現在、毎日ロルフィングの養成トレーニングで通訳中。

通訳する時は
さすがに頭を使わないわけにいきません。

もちろん、先生から感覚的なことを感じて伝えることもあるんだけれど
解剖学や生理学、
間違えるわけにいきませんからね☆

そうして頭に意識を集中していると
からだへの感覚や意識が疎かになりがち！

今朝、歩いている姿を鏡で見てびっくりです！

これからピラティスでケアしてきます☆