股関節、新しい感覚！

ロルファー仲間naoさんに紹介されてから
すっかりはまっている某バレエクラス。

東京に行く時はできるだけ受けたいっ！
…と思わされるとーーーーってもステキな先生とクラス。


なにがステキかというと
とにかく、無理をさせない。
でも、最大限のものを引き出そうとしてくれる。

それがすごい。


その人がどこまでできるのかを見抜き
もっといけるようであればプッシュするし
無理している人には無理をやめさせる。

なんてすごい見る目と動きの感覚を持っている先生なんでしょう！！
自分で感じている人でないと説明できない説明をしてくれます。


前回のクラスは、
もう何年ぶりよ～っていうバレエのクラスに
すっかり緊張してアタフタしていたけれど

今回は、流れもわかり、
順番もすんなりからだに～。


前回注意された部分は無事クリアして
今回はそこからさらに発展した注意を。


その注意が、また股関節に関してだったのだけれど
私の今までのイメージとは何か違って新しい！

これがまた不思議な感じで
正直言うと、
発想や考え方自体は新しいわけではないんだけれど
感じ方が新しい？


とにかく、
今まで以上に、
股関節の動きも感じるし
股関節に空間も感じるし


骨盤が股関節を軸に
前傾き後傾する感じもわかり…

前から感じていたんだけど
また違う感じで…


あ！！！！
今、書いててわかった！！


股関節の中で
大腿骨（腿の骨）の先端の丸い部分（大腿骨頭）が
寛骨臼（股関節のくぼみ）に対して動いている

とか

その逆で
骨盤が、大腿骨頭を軸に対して動いている


…というのが、今までの感じ方だったんだけれど


今回、
どっちかがどっちに対して動いているというのではなく
ただ2つの関係性が同時に存在して動いている

…という、本当に新しい感覚！


クラス後、
股関節はゆるゆる、というより
くるくる動き、あったかい！


バレエのクラスを受けてこんな感じはお初です。


そして今日、セッションの合間にいろいろ試していたら
股関節前をストレッチする感覚が激変っ！！
（また書きますね☆）

今回得た、感覚。
いろいろなものへと繋がっていきそうで
ワクワクです！