ロルフィングでは、
ときに、尾骨をしっぽのように意識してもらって
ロルフムーブメントを促す時があります。
尾骨は、犬なんかはしっぽで
尾骨へとつながる骨盤底筋なんかをうまく使って
しっぽフリフリしていますよね☆
先日、ロルフィングのクライアントに
仙骨の動きが必要になり
仙骨をゆらしていくロルフムーブメントをしている時に
仙骨ではなく
尾骨がしっぽになるイメージをしてもらい
しっぽを優雅に揺らすような感じで動かしてもらうと
仙骨がゆらゆら～☆
もちろん、それにつられて背骨もゆらゆら～☆
クライアントも
「なんだかとっても背中が気持ちいい～
」
…と、今後、背中をゆるめるために
日常生活に取り入れてもらえそうです♪
クライアントは、犬関係のお仕事をされていた方で
その方が
「レトリバーなんかは泳ぐ時に
しっぽで方向転換するんですよ～。
だから、しっぽの大切さってなんかわかります」
…と。
私達はしっぽで方向転換はしないけれど
実は骨盤を動かす時には
とってもしっぽ（尾骨）の意識は大切♪
美しいウエストにも
尾骨の意識は大切ですよっ☆
みなさんも、
しっぽ…？！？！と思いながらも
イメージしてみてください♪
意外な発見があるかもしれません☆
ときに、尾骨をしっぽのように意識してもらって
ロルフムーブメントを促す時があります。
尾骨は、犬なんかはしっぽで
尾骨へとつながる骨盤底筋なんかをうまく使って
しっぽフリフリしていますよね☆
先日、ロルフィングのクライアントに
仙骨の動きが必要になり
仙骨をゆらしていくロルフムーブメントをしている時に
仙骨ではなく
尾骨がしっぽになるイメージをしてもらい
しっぽを優雅に揺らすような感じで動かしてもらうと
仙骨がゆらゆら～☆
もちろん、それにつられて背骨もゆらゆら～☆
クライアントも
「なんだかとっても背中が気持ちいい～
」…と、今後、背中をゆるめるために
日常生活に取り入れてもらえそうです♪
クライアントは、犬関係のお仕事をされていた方で
その方が
「レトリバーなんかは泳ぐ時に
しっぽで方向転換するんですよ～。
だから、しっぽの大切さってなんかわかります」
…と。
私達はしっぽで方向転換はしないけれど
実は骨盤を動かす時には
とってもしっぽ（尾骨）の意識は大切♪
美しいウエストにも
尾骨の意識は大切ですよっ☆
みなさんも、
しっぽ…？！？！と思いながらも
イメージしてみてください♪
意外な発見があるかもしれません☆