日常の姿勢と動きが大切

姿勢バランスがよくなって
日常の動きの力が抜けるようになると
リラックスして踊った時に
楽でいながらも上手く踊れる。

日常の動きに力がはいりすぎていたり
姿勢が良くなかった時は
リラックスして踊ると
踊りにならなかったのに！

日々の姿勢が整うことも
日々の動きで力が抜けることも
すごく大切ですね

…と、ダンスをしているクライアント。


本当にその通りですね。
私も踊る人としてそう感じています。


踊りだけじゃなく
スポーツでもなんでも
鍵は日々のからだの状態にありますね。