空間を意識してアンチエイジング

約1週間のフロリダの旅は
子供の頃から家族のように面倒を見てもらっていた
アメリカ人のおばあちゃまに会いに、
そしてロルフィングの先生に会いに行ってきました☆

おばあちゃまは、現在82歳！
そして2年前に再婚した旦那様は90歳！！
さすがアメリカでございます。

本当にアメリカは
高齢になってからも子供と暮らす人は少なくて
多くの方が自分で暮らしています。
だからか、ご年配の方が多く暮らすエリアなんかもあったりして
いいコミュニティーができていたりもするんですけどね。

そんなおばあちゃまとおじいちゃまのお家にステイしていて、
まわりも高齢の方が多かったのですが

以前ここにも書きましたが
（詳しくはこちら）

「あぁ、高齢になって猫背になってきてしまうのは
　まわりの空間への意識が少ないことがきっかけなんだな～」

…と感じました。

背後に人がいても気付きにくかったり
足が弱くなると足下を見て歩いてしまったりするから
余計そうなりやすいのかもしれませんね。

でも、後ろに意識を向けるきっかけがあったりすると
少し背骨がにょきっとするのです。

左右、前後、上下の空間への意識。
今から忘れたくないものですね