いろいろ試したりした結果
買ってしまいました。
前屈マシーン（正式名称ではありませんよ～）
普段の前屈で
意識して色々やってみていたのですが
チャレンジレベルが足りず
どうも、私が伸ばしたい部分がもう一歩伸びない。
そして、感覚にも慣れてきちゃったみたいで
美脚に向かうワクワク感が停滞気味。
原宿padmaで使ってから
気になっていたコレ。
東急ハンズで見つけて思わず購入☆
そして、やっぱりすごくいい！
もちろん、ただ使うだけでは
人によっては、負荷をかけ過ぎて
膝とか痛めちゃいそうですが
ヨガで習ったことや
ロルフィングで知ってる筋膜のつながりをベースにしながら
あくまで自分のからだを感じつつ
無理矢理やったり、勢いは使わず、
限界ラインをジリジリ伸ばしながら使います。
私にはとても効果的で
意識の弱い裏腿の内側が
気持ちよく伸びます☆
そうすると、
床に座っての前屈で
骨盤がきれいに動いてくれました。
まだまだ美脚ブームは続きそうです☆