からだのパターン。
動き方のパターン。
行動パターン。
思考パターン。。。
いろいろなパターンが存在します。
ロルフィングでは
基本的には筋膜のパターンと
動きのパターンを全般的にケアしていきますが
思考パターンなども知らないうちに変わっていたり
或いは、そこが変わらないと他のパターンも変わらなかったり。
body, mind, spirit
なーんて、よく言いますが
本当に絡み合っていることを
ロルフィングで
身体のパターンや動きのパターンと向き合っていると
すごくすごく感じます。
以前、猫背が悪いわけではない
…というようなことを書きましたが
（詳しくは、『今の姿勢を否定するのをやめてみる』←クリック）
これはなんでもそうなのです。
１つのパターンにはまってしまっていたり
はまっていることに気付いていないことは困りものだけれど
今自分がどんなパターンにはまっているか感じられたり
気付くことができたり
そして、変えたいと思った時にそのパターンから抜け出せることが大切。
何事もチョイス。
選択肢があることに気付けて
その選択肢の中からどれを選びたいかわかって
どうしたら選べるのかの方法がわかっていれば
それで大丈夫。
（筋膜のパターンや動き方のパターンの中で
クライアント自身でこれができるように導いていくことが
ロルフィングの目的です。…と私は思っています。）
たまに、良い姿勢を保とうと頑張りすぎて
身体を痛くする方がいらっしゃいますが
“保とう”と思わなくていいんですよ～☆
随時、“その時、その瞬間”楽に感じる姿勢にいれることが
すごくすごく大切なこと。
また、その抜け出たパターンに戻ったっていいんです。
ただ、ずーーーーっとそこにいてはいけないだけ。
長く居過ぎると、出にくくなってしまいますからね♪
あくまでも身体のパターンや
動き方のパターンとして話していますが
ひょっとしたら、他のパターンについても
思い当たるところがある人もいるかもしれませんね☆
パターンに気付くこと。
まずはそこから。
そこから何かが始まります。
変化への第一歩。
私も、日々いろいろなパターンを発見して
驚かされます
動き方のパターン。
行動パターン。
思考パターン。。。
いろいろなパターンが存在します。
ロルフィングでは
基本的には筋膜のパターンと
動きのパターンを全般的にケアしていきますが
思考パターンなども知らないうちに変わっていたり
或いは、そこが変わらないと他のパターンも変わらなかったり。
body, mind, spirit
なーんて、よく言いますが
本当に絡み合っていることを
ロルフィングで
身体のパターンや動きのパターンと向き合っていると
すごくすごく感じます。
以前、猫背が悪いわけではない
…というようなことを書きましたが
（詳しくは、『今の姿勢を否定するのをやめてみる』←クリック）
これはなんでもそうなのです。
１つのパターンにはまってしまっていたり
はまっていることに気付いていないことは困りものだけれど
今自分がどんなパターンにはまっているか感じられたり
気付くことができたり
そして、変えたいと思った時にそのパターンから抜け出せることが大切。
何事もチョイス。
選択肢があることに気付けて
その選択肢の中からどれを選びたいかわかって
どうしたら選べるのかの方法がわかっていれば
それで大丈夫。
（筋膜のパターンや動き方のパターンの中で
クライアント自身でこれができるように導いていくことが
ロルフィングの目的です。…と私は思っています。）
たまに、良い姿勢を保とうと頑張りすぎて
身体を痛くする方がいらっしゃいますが
“保とう”と思わなくていいんですよ～☆
随時、“その時、その瞬間”楽に感じる姿勢にいれることが
すごくすごく大切なこと。
また、その抜け出たパターンに戻ったっていいんです。
ただ、ずーーーーっとそこにいてはいけないだけ。
長く居過ぎると、出にくくなってしまいますからね♪
あくまでも身体のパターンや
動き方のパターンとして話していますが
ひょっとしたら、他のパターンについても
思い当たるところがある人もいるかもしれませんね☆
パターンに気付くこと。
まずはそこから。
そこから何かが始まります。
変化への第一歩。
私も、日々いろいろなパターンを発見して
驚かされます