ターンアウトとおしり＜まとめ＞

ターンアウトとおしりの関係でブログの中を検索してみると
結構今までにもいろいろな記事があったので
まとめて紹介しておきます

興味がある人は是非どうぞ★


★ターンアウトの鍵としてまず知っていたいこと
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10783560599.html


★股関節でターンアウトするにはどんなイメージをすれば？
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10787010793.html


★おしりカチカチのターンアウトが大腰筋に与える影響について
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10785870349.html


★ターンアウトの仕方の他にも
ターンアウトをする時はする、しない時はしないという
オンとオフについて
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10524478359.html


ちょっと古い記事ですが、
★ターンアウトでおしりガチガチになっていると
背中を反るのが難しくなりますよ～ということについて
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10124474618.html