ピラティスwithロルフムーブメントのクライアント。
ロルフィング10シリーズをずいぶん前に受けて、ピラティスはここ1年半くらい月に一度来たり来なかったり。
それでも地道に進歩はしているんだけれど
そんな彼女との今回のセッションでの新しい発見は
足の意識のしにくさ！
とにかく、早い動きの中で足（とくに足首から下）に意識が向けられない。
もちろん動かすことはできるし、ゆっくりな動きではなんとかなるんだけれど、動きが早くなると足を動かすために膝に力が入ってしまったり、股関節に必要以上に力が入ってしまったり
膝下全般に意識が弱くて
彼女が悩んでいる膝下の太さも
これがすごく関係していそう！
ピラティスとロルフムーブメントを始めて
足首は登場し始めているのだけれど
まだまだポテンシャルはある彼女の身体
足への意識を高めつつ
足を脚のつながりの中で
必要以上に膝でコントロールせずに動ける動きを宿題に。
膝の力が抜けてくるのが楽しみだね☆
…と、来月までのお別れをしたのでした。
私のロルフィングのクライアントでも
膝下の存在感が薄い人に
体格のわりに膝下が太くなりやすい人が多いのです。
動きの中でそこが使えるようになること、大切ですねー(＾ｰ^)ノ
ロルフィング10シリーズをずいぶん前に受けて、ピラティスはここ1年半くらい月に一度来たり来なかったり。
それでも地道に進歩はしているんだけれど
そんな彼女との今回のセッションでの新しい発見は
足の意識のしにくさ！
とにかく、早い動きの中で足（とくに足首から下）に意識が向けられない。
もちろん動かすことはできるし、ゆっくりな動きではなんとかなるんだけれど、動きが早くなると足を動かすために膝に力が入ってしまったり、股関節に必要以上に力が入ってしまったり
膝下全般に意識が弱くて
彼女が悩んでいる膝下の太さも
これがすごく関係していそう！
ピラティスとロルフムーブメントを始めて
足首は登場し始めているのだけれど
まだまだポテンシャルはある彼女の身体
足への意識を高めつつ
足を脚のつながりの中で
必要以上に膝でコントロールせずに動ける動きを宿題に。
膝の力が抜けてくるのが楽しみだね☆
…と、来月までのお別れをしたのでした。
私のロルフィングのクライアントでも
膝下の存在感が薄い人に
体格のわりに膝下が太くなりやすい人が多いのです。
動きの中でそこが使えるようになること、大切ですねー(＾ｰ^)ノ