本来持っている機能を引き出す

私が名古屋で開催するワークショップに
しばらく通ってくださっている
ピラティスのインストラクターの方から
こんなコメントが届きました


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ワークショップは毎回いろんな気づきがあって楽しいです。
今までいろんな思い込みをしてきたんだなぁ・・・と気づかされます。

ただ単に身体を動かすフィットネスではなく、
本来持っている機能を引き出させる・・・そのお手伝いをしてくださる・・・

そんなユキさんのワークショップが大好きです☆


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本来持っている機能を引き出す、お手伝い。
このお手伝い、がポイントですね。

あくまで、引き出す最後の鍵は
その人本人でなので♡



私たちは、いろいろな思い込みの集まりです。
信念もボディーイメージも
今まで学んで来たこと、
今まで経験してきたことをベースに
ある意味“思い込み”のパターンの中にはまってしまいがち。


そのパターンにはまっていることがいけないのではなく
そのパターンにはまっていることに気付いていないことが
身体が本来持っている機能を引き出すにあたり
足かせになってしまっていることが多いんです。



この話はまた別でゆっくり♪