いつもありがとうございます、アドバンス ロルファーのユキです
名古屋で10シリーズをスタートしたKさんからの1回目のセッションの後にいただいた感想メールを紹介
当日のセッション後、前夜の睡眠不足もあってかとっても眠くなり、予定を変更してぐっすりと気持ちの良い睡眠がとれたそうです
眠たい時にいつも眠れるわけではありませんが、
そういった身体のサインに気付けるようになっていくことは大切ですね♪
（いつもいつも眠い状況は、ある意味「眠気」以外のサインかもしれませんが）
ロルフィングのセッション後に良く眠れるという声はよく聞きます。
からだが施術によりリラックス状態になっていたり
それまで貯め込んでいた疲れを感じられたり
そんなことが関係しているのかもしれません。
からだは、からだが「気持ちいい」という場所を知ると、
選択肢があった時にそちらを選ぶようになっていきます。
Kさんの「自然にすっと伸ばせている」という言葉の、“自然に”が鍵です
（時には意識することが大切なこともあります）
丸めて座るVSすっと座る、ということも
どちらが良い悪いというのではなく
1つの正解を求めるのではなく
どちらがその時のからだに“気持ちいいのか”で選択していけるようになりたいですね♪
座り方の正解は、その瞬間のからだの状態や環境によって自然に違ってきます
名古屋で10シリーズをスタートしたKさんからの1回目のセッションの後にいただいた感想メールを紹介
体の声を聞けるのって大事ですよね。そういえば、満腹を越えても食べ続けるということも、あれからだいぶ減った気がします。
そのほかの変化は、やはり深く息を吸えるようになった感覚があるのと、椅子に座って仕事をしている時に、今までは背中を丸めがちだったのが、今は伸ばしている方が気持ちよい感覚があり、自然にすっと伸ばせていることなどです。
これからシリーズを進むにしたがってどんな変化が出てくるか、楽しみです(^-^)
当日のセッション後、前夜の睡眠不足もあってかとっても眠くなり、予定を変更してぐっすりと気持ちの良い睡眠がとれたそうです
眠たい時にいつも眠れるわけではありませんが、
そういった身体のサインに気付けるようになっていくことは大切ですね♪
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ロルフィングのセッション後に良く眠れるという声はよく聞きます。
からだが施術によりリラックス状態になっていたり
それまで貯め込んでいた疲れを感じられたり
そんなことが関係しているのかもしれません。
からだは、からだが「気持ちいい」という場所を知ると、
選択肢があった時にそちらを選ぶようになっていきます。
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丸めて座るVSすっと座る、ということも
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1つの正解を求めるのではなく
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