ボディーボードとピラティスwithロルフムーブメント

こんにちは～★アドバンス ロルファーのユキです。


名古屋で私のピラティスwithロルフムーブメント（現在、他のネーミングを考え中。長いんだもん）のセッションを受けた方から感想メールが届きましたのでご紹介。


この方、このメールの前にも「こんな発見が！」というメールをくださったのですが、その後に届いた2度目のメールです。
（最初の感想も気になりますか？？）


ちなみにこちらのKさん。
私のピラティスセッションはこの時が初だったわけでして、
それでこれだけ発見があると私もびっくりしちゃいます。


Kさんは現在名古屋のロルファー宮尾くん（らくらくストレッチの共著者でもあります）から10シリーズを受けている最中（もうそろそろ終えているかもしれません顔）。
10シリーズと平行してのピラティスセッションだったので、それゆえの効果もあると思います♪

相乗効果ありありですからねキメ



わたし趣味でボディボードをしてまして、
４ヶ月振りに海入ったところ新しい発見がありました～。

波に乗ってる最中、
板の上でお腹でバランスを取るんですけど、
今まで力み過ぎてアンバランスになっていたのに、
今回は自然にお腹でバランスが取れた気がします。

偶然かもしれないけど、またまた効果出てきてる感じです♪

まだビギナーに近いから要トレーニングだけど、
ステップアップ出来そうな兆しありです☆彡

そして今は見事に全身くまなく筋肉痛で(*_*;

くるぶしとかかとの間の筋とか、おっぱいも筋肉なんだなって実感しました(笑)

そしてこの筋肉痛の状態でプチトレをしてみると、
アウターに痛みがある分だけいつもより更にインナーを意識出来る気がします。

これも新しい発見でした。



Kさん、今月、2度目のピラティスの予約をいただいています顔
ありがとうございます♡

もともとピラティスにいらっしゃったきっかけは
ヨガのダウンワードドッグをきれいにできるようになりたい！！、との理由からでした。

動きを見せていただいたり、
いろいろお話する中で
どこが改善すればダウンワードドッグが体のつながりの中でできるのか、
（きれいにできる、ということは、しっかり体が繋がりの中で使える、ということです）
…ということが明確になり、賛同していただけたので

それをテーマにピラティスのセッションをさせていただきました。

ボディーボードでも変化が見つかって、よかったよかった♪

いろいろなところで発見が見つかる時は
本当にベースから体や動きが変わっている証kirakira*

やっほーい！




★現在、東京（目黒）でのセッションにあたりピラティスを大々的に宣伝はしていませんが、実は特定の方に限り、ピラティスwithロルフムーブメント（繰り返しますが、他のネーミングを考え中～ahaha;*）のセッションを提供させていただいています。詳細は後ほど。★




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